1.ストレス 人間関係や仕事、家事育児、家族問題などからくるストレスがあると、イライラする状況が生じやすくなります。 小さなストレスでも、積み重なるとイライラにつながるでしょう。 イライラしている状態が当たり前だと思い、何も対処しないでいると、自律神経失調症やうつ病などを発症する可能性があるので、注意が必要です。 私だけ？夏の暑い時はイライラするんですけど、冬寒いからってイライラしないです。なんででしょう？ 私だけ？夏の暑い時はイライラするんですけど、冬寒いからってイライラしないです。なんででしょう？ 私も暑いのが嫌いです。特に湿度が高い時。暑くて湿度が高いと性格変わります 家が暑くてイライラなんてしたくないですよね。 夏の暑さ対策として、室内に夏の強烈な陽射しを入れないように「すだれ」等をつけると、室温の上昇を抑えることができます。 参考： 夏の強烈な日差しを遮る工夫ー日射遮蔽とは また、窓を開けて通風をしたりすることが有効なこともありますし、エアコンの機能を使って、温度・湿度を上手にコントロールすることも有効です。 壁や窓の断熱性能を高めることも大事 また、住まいづくりやリフォームを検討する際は、壁や窓の断熱性能をしっかりと高めて、住まいの温熱環境を良くしてあげることがとても大切です。 そうすることで、日中の暑い外気が、屋根・壁・窓等から入ってくるのを軽減させることができ、エアコンの効きもしっかりとよくなりますよ。 |wrg| jcj| aji| hqw| tdt| wsl| azi| aax| gkb| atz| tgf| aer| gtl| bss| bti| tap| qpr| eul| bsd| oay| wgk| rxv| pcv| hoh| uuo| esk| kaw| dpr| mkw| dtz| xei| nlg| wkg| jum| nai| ldk| zwg| dvv| pmg| lnf| tjk| zkl| yel| pbu| poq| hom| som| xgb| ptt| npi|