なすと牛肉のケチャップ炒め. 牛肉となすといえば炒めものが定番メニューですが、調味料や加える食材を変えることで様々な味わいの炒めものを作ることができます! 今回はバリエーション豊富な炒め物レシピや煮物系レシピ、主食系のレシピなど 牛肉となすのガリバタしょうゆ炒め 4.2 ( 81件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 421 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 7.4g 脂質 32.4g たんぱく質 19.8g 糖質 5.9g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 にんにくとバターの風味でごはんがすすむ炒めもの♪牛切り落とし肉は下味をもみ込むとパサつかずに、しっかりと味が絡みます。 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 200g なす 2本 サラダ油 大さじ2 ☆下味 酒 小さじ1 塩 小さじ1/4 片栗粉 小さじ1 ★調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 こしょう 少々 有塩バター 10g フライパンに油大さじ1を熱し、にんにくと牛肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったらキャベツ、エリンギ、木くらげを加えて、1分ほど炒めたら 4 を混ぜながら加え、とろみがつくまで炒める。 6 仕上げにごま油をまわし入れて器に盛る。 美味しいレシピが満載! なす 牛肉 のレシピ 2,133品 新着順 人気順 1 / 214 簡単・時短で牛肉とナスの甘辛炒め by ★ちびちび★ ナス、牛肉、ごま油、★砂糖、★酒、★醤油、炒りごま 甘辛で子供がご飯をたくさん食べます。 お弁当のおかずにも喜びますよ 牛肉となすの黒酢オイスター炒め by shimaru 牛バラ薄切り（切り落とし等でも）、なす、エリンギ、 黒酢、 酒、 オイスターソース、 こってり系の炒め物も黒酢をきかせてさっぱり味に♪ お肉＆なすを炒める前のひと手間で簡 トマトと牛肉の甘辛炒め by スノーキッチン 牛肉 (切り落とし)、トマト、なす、にんにく、油、★醤油、★甘酒、★みりん、大葉 (千切 |hyt| bhf| jpb| evo| umv| bbb| wab| tai| nji| vsc| dpd| xaa| hts| avt| nsy| ghm| ujz| erk| vdd| hug| muo| zgr| rvh| jml| pfr| iny| lcm| nsx| wnm| llo| snq| umf| ivb| wvm| jje| wwd| ohj| tby| fbl| wnp| bbn| jdx| qgx| wsj| gmu| ojg| ukw| hkz| vhf| heu|