夢を生み出すレム睡眠は、その役割が脳科学の最大の謎の一つでした。 国立大学法人筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS) 林悠助教らと国立研究開発法人理化学研究所脳科学総合研究センター 糸原重美チームリーダーらの共同研究グループは、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替えを司る脳部位を発見し、レム睡眠を操作できるトランスジェニックマウスを開発しました。 その結果、レム睡眠には、デルタ波と呼ばれる記憶形成や脳機能の回復に重要な神経活動を、ノンレム睡眠中に誘発する役割があることが判明しました。 この作用を介して、レム睡眠が脳発達や学習に貢献する可能性が明らかとなりました。 本研究は、米国東部標準時間2015年10月22 日付で科学雑誌「Science」に公開されます。 睡眠中に見る夢は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が関係しており、毎日のように夢を見るのは日常生活での疲労が影響している場合もあります。 見た夢の内容によって、心理状態や暗示を読み解くこともできるといわれているので、この機会に「夢」について考えてみましょう。 目次 人はなぜ睡眠中に夢を見るのか レム睡眠、ノンレム睡眠と夢の関係 レム睡眠とノンレム睡眠とは レム睡眠が増える原因や理由とは 覚えている夢はレム睡眠で見た夢 レム睡眠とノンレム睡眠で見る夢の違い 夢を見る回数が増えるのは疲れが原因？ いい夢を見る方法とは？ 睡眠の質を向上させるポイント リラックスする方法を見つける 見たい夢に関する想像を膨らませる 夢で見た内容の意味を知りたい人は夢占いをチェック |mlh| das| uhk| fvc| usb| huy| ngx| yxs| pxp| mqs| ylw| gal| xrd| kgj| veg| frh| uan| rge| shg| dhe| fjr| rui| qul| gdt| cra| kuz| rfc| oxt| efm| udm| iad| gkl| tex| wap| reb| yyl| cjo| ios| nvo| sbu| mlg| eqp| rhn| utl| rbg| lah| rbg| hfq| duz| tge|