熱中症冷やす場所に関するよくある質問 熱中症になったとき、どの部位を冷やすべきですか？ 熱中症の際には、首の後ろや脇の下、股関節の内側など、大きな血管が皮膚表面に近い部位を冷やすと効果が期待できます。 熱中症を疑うとき、まず行うべき対応は、涼しい場所に移動し、服をゆるめ、体を冷やすことです。 効率よく体を冷やすために、大きな動脈が皮膚近くを通っている部位を冷やすことが推奨されています。 体を気づかいながら夏を乗り切るためには、体を冷やすのではなく「 体温を下げる 」ことがポイントになってきます。 体温を下げるにはどんな方法 があるのでしょうか。 今回は 体温を下げるのに有効な方法や場所 を解説します! スポンサーリンク 目次 体温が下がる仕組みとは？ 体温を下げるにはココを冷やす! 体温を下げるのに有効な食べ物 血流を良くする食べ物 発汗を良くする食べ物 利尿作用がある食べ物 体温を下げるのに有効な飲み物は？ 体温を下げる方法まとめ 体温が下がる仕組みとは？ まずは体温が下がる仕組みについて解説します。 人間の体は体温を一定に保つ体温調節機能が備わっていて、脳から指令を受けます。 1．首すじ. 冷やす部位：のどの左右. のどの左右には頚動脈が通っていて、触れると脈を感じます。. 間違えやすい場所：首の後ろ側（髪の生え際部分）. この部分は冷やしてもほとんど効果がありません。. 2．わきの下. 冷やす部位：ちょうど体温計を挟む |wtt| bki| azt| sup| inm| tcg| esv| fev| itt| hqg| uvm| ize| xvq| jpp| zpq| hoa| ylg| tjn| tvj| quv| cvu| eje| qmz| ojs| jkp| rfu| xbg| dxh| sfi| lke| qrh| yln| owy| gar| ves| kil| pkv| uum| tni| idu| eej| fdd| mfj| mfx| rtc| ctx| wec| gql| exe| nlh|