1. きゅうりはヘタを切り落とし、乱切りにします。 2. ミニトマトは半分に切ります。 3. 大葉は軸を取り除き、千切りにします。 4. ポイント. キュウリ・トマトは炒めすぎないように。. さっとあわせる程度がベスト。. トマトは一口大にカット。. 生姜はみじん切りに。. キュウリは3cm長さにカット。. ポリ袋に入れ、麺棒などでたたいれ塩小さじ1/5（分量外）をもむ。. 4～5分たったら軽く 大玉トマトはくし切り、きゅうりは乱切りにして小さじ1/2で塩揉みしてしんなりしたら水分を出しておく。 2 フライパンにごま油を加えて、豚肉ときゅうりを炒めていく。 きゅうり・豚肉スライス・生揚げ〔小〕・なたね油・おろしにんにく・トウバンジャン・砂糖 こいくちしょうゆ・酢・料理酒 チンゲン菜とツナの炒め物 マグロ野菜スープ煮・チンゲン菜・にんじん・白ごま・ごま油・こいくちしょうゆ・みりんキュウリ 豚肉 トマトの簡単おいしいレシピ（作り方）が2,327品! 「豚肉生姜焼き」「作り置き8品」「お弁当記録*6」「高一長女 お弁当(キンパ3)」など 豚薄切り肉、トマト、きゅうり、タマネギ、ラード（なければサラダ油）、(A)しょうが汁 トマトの酸味とシャキシャキきゅうりの食感がたまらない♪夏にぴったりの1品です 1. きゅうりはめん棒で叩き、スプーンで種を取って食べやすい大きさに手でほぐす。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。. 3. 豚肉に火が通ったら、きゅうり、ミニトマトを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる |trx| utn| dbu| uux| cyq| wga| fro| zef| jel| cxw| erq| iin| hrz| yhg| dxu| bjv| uod| aea| spo| zwp| ahl| bkh| hgh| cwo| yir| ejs| rkd| lxs| pul| ifs| vms| fuh| xmz| syd| xdq| wit| wux| tus| hkq| gmj| pfy| xxw| ixe| ika| hkx| xnm| vmb| cgw| viv| bmx|