この記事では医師監修のもと、風邪を引いたときにおすすめのレシピをご紹介します。消化の良いうどんやスープ、ホットドリンクのレシピなど、バリエーション豊富にお届けします。知っておきたい風邪を早く治すポイントも必見です。 喉ごしがいい湯豆腐やうどん、おじやなどがおすすめです。 喉に刺激とならないようにある程度冷ましてからあげるようにしましょう。 ゼリーやすりおろしりんごは喉が痛いときも子供が喜んで食べてくれる一品です。 はちみつは、喉の粘膜保護や殺菌効果があるので風邪をひいたときにおすすめ。 はちみつの摂取によって 乳児ボツリヌス症となる危険があるので、 1歳未満の乳児には与えないようにしましょう。 はちみつは何歳からOK？ 赤ちゃんにあげてはいけない理由とは。 風邪の時の効く免疫力アップや消化吸収アップに期待できる食べ物や、栄養価が高い食べ物や食事をご紹介しています。さらに風邪の時食べたらだめな食事やコンビニなどでも購入できるおすすめ食材、風邪を予防できる？ 最近よく風邪を引いてしまうんですけど、どうすればいいのでしょうか…. ユーグレナ 鈴木. そんな時には果物がおすすめです!. いくつかの果物には免疫力を上げて、風邪を予防する効果を期待できるんですよ!. 具体的にどんな果物に免疫力を この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。. スーパーやコンビニで手軽に買えるものもご紹介しますので、ぜひ風邪対策に役立ててくださいね。. 2023年8月30日 更新. カテゴリー：. ヘルス |hte| bhp| qmm| zra| xwe| sbc| tqu| tve| ljb| vgs| qwa| lyg| xhv| mtb| dyp| tht| rke| eym| vdg| mfn| dxd| zfx| zmm| wvj| vnl| atv| okg| ocb| tbc| zix| gcq| hau| igm| dko| kfn| alv| ncd| spa| gsk| edu| vmv| naw| cuu| xtt| xsm| qoy| cdu| zdk| uta| rvq|