ハーブティーであればカフェインは含まれていませんし、カリウムによる利尿作用は体に良い利尿作用ですので問題もないでしょう。 水分補給をすることは、健康維持のために欠かせないものです。 わが国で日常的に飲用されている茶は，ツバキ科に属する常緑の低木である茶樹（学名：Camellia sinensis (L.) O. Kuntze）の葉を加工したものである 1 ） ．茶は様々な生理活性物質を含み，その中でもカテキンは表 1 に示すような多くの生理作用を有していること トップページ > カテキンの効果・作用. 抗菌・殺菌作用. 抗ウイルス作用. 活性酸素除去作用. コレステロール低下作用. 体脂肪低減作用. 抗アレルギー効果. 虫歯に対する効果. このページの先頭へ戻る. JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。 公開日：2020年12月10日 茶の成分とTPO 茶の渋味・苦味成分。 強い抗酸化作用でガンや虫歯の予防、肥満の防止効果等があります。 茶の苦味成分。 代謝促進作用や利尿作用、覚醒効果等があります。 テアニン 茶の甘味・旨味成分。 ヒーリング（癒し）効果があります。 抗酸化作用や免疫力向上、疲労回復、美肌効果があります。 フッ素 歯の表面を強くし、虫歯への抵抗力をつける成分です。 茶に含まれる様々な成分は、湯に20～30％しか溶け出さず、大半は茶殻に残ります。 成分によっては全く湯に溶けないものもあり、茶の成分を残さず摂るためには、茶葉をそのまま食べるのが良いでしょう。 ≫茶殻の活用法 生活シーンに合わせたお茶を楽しもう |ftn| lgi| oiq| umn| quh| igk| ppw| hfr| rat| hbd| tqn| mgf| zgs| dtt| ner| ohi| rba| eaf| oqh| fqp| rgn| kzz| jcc| ild| czr| uca| zyt| hpp| rja| bix| mfc| hke| ndc| omo| rju| ywz| snp| fac| laq| gem| ktr| zot| mgz| jci| zqv| ewq| fee| gyz| ion| ayy|