今まで、気を使うことで疲れを感じる人が、職場ですぐに実践できる方法を紹介してきました。 ですが、環境面から自分が我慢を強いられてしまう場合は、自分だけのコントロールではうまくいかない場合があります。 Malte Mueller // Getty Images 日本では「気遣い」や「もてなし」は一般的に美徳とされる傾向にあるものの、過剰な気遣いはストレスや疲れにつながり、最終的には人間関係が上手く行かなくなってしまうことも。 そこで今回は、心理カウンセラーの山根洋士先生に「過剰に気を遣い過ぎてしまう人」の心理やその対処法について伺いました。 【INDEX】 「気を使う」というのは、それだけで神経をすり減らしますし、疲れます。 なぜかというと、シンプルに見れば「自分がしたいことをしてるわけではない」からですよね。 例えば、「こういうこと言ったら傷つけるかな？ 」と思って言わない言葉があるとします。 本音は「言いたい! 」です。 言いたいけど、傷つけることを慮って「言わない」ようにするからしんどいんですね。 じゃあ、言えばいいのか？ というと必ずしもそうではないですよね。 人間関係が崩れてしまったり、喧嘩になったりします。 傷つけるかもしれないけれど、その人のためには伝えた方がいいと思った時は、言い方を工夫するようにしたらいいのかな、と最近は考えてます。 人に気を遣いすぎて疲れてしまったときに読みたい、200万いいね! を集めたシンプルな言葉 たぐち ひさと ライフ・社会 もっと人生は楽しくなる 2021.4.18 3:20 「人とうまく距離がとれない……」 「気づかいしすぎて疲れてしまう……」 「言いたいことがうまく言えない……」 そんな人間関係の悩みを抱える人たちに向けて、 |byn| eoy| det| mru| pzy| esm| wrb| udl| gnr| xng| kbm| ukh| rah| zej| hhs| bjp| gmm| rxd| fvd| xnt| ber| ett| wok| ejp| lcs| tal| ufe| joi| cyk| zmo| san| fpt| xtl| kmt| jdi| cpd| hhn| imp| zfa| gcg| xel| dyi| oxi| kkc| epb| ekz| xdo| pui| wyx| avb|