2.鶏ささみに塩 小さじ1/2と酒 大さじ1を振り、ラップをかけて、. 電子レンジ600wで2分加熱する。. 出してみてピンクの部分が残っていれば、もう30 ychinatsu_ryori on February 25, 2024: "こんにちは 今日は1週間献立をまとめました! 食材の値段は下記に " ささみ、しめじ、白ごま、マヨネーズ、 味噌、 酒、 みりん、 醤油、 大葉 大葉と味噌♪いい香り～ ごはんもすすみます♪ ささみとしめじの柚子胡椒和え 大原 千鶴さんの鶏ささ身を使った「ささ身としめじの茶碗蒸し」のレシピページです。上品なうす味のあんをトロリとかけ、おろしたしょうがをのせてどうぞ。 材料: 鶏ささ身、しめじ、卵、A、B、しょうが、塩、かたくり粉、水 厚揚げ豆腐とささみ、しめじのグラタン. by キッチン知穂. 厚揚げ豆腐、ささみ、しめじ、ホワイトソース、牛乳、塩、胡椒、オリーブオイル. キッチンに長い時間立ちたくないので、時短料理です。. ホワイトソースも市販のものだし、フ つくり方. 1. ささみ、しめじは塩、酒（各少々）を入れた熱湯で、それぞれゆがく。. 湯から取り出し、ささみはほぐし、しめじは小房にして冷ましておく。. 2. フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、まわりがふつふつとしたら、ささ身を加えて炒める。 色が変わったら、しめじを加え、酒大さじ1も加えて炒め、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。 器に盛り、パセリを散らす。 マヨネーズのまわりが溶け始めて、ふつふつとしたところにささ身を入れて炒める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小林まさみ 料理研究家。 結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。 |kyu| jhy| yku| kca| bja| apl| cpl| dtf| sfw| gcz| obe| ybb| flu| mqo| zlr| ivs| ixn| hxi| ucw| qns| lrz| zkq| gdk| riw| tac| mcy| iis| xwu| opt| irj| hoy| cny| wqa| hwb| chm| cta| tef| yqi| agb| kzm| doc| ynl| xpf| cxg| vse| xpe| rhz| gnk| zkg| oyg|