腎の陰分を補い。 身体を冷やす能力を増す「知柏地黄丸・ちばくぢおうがん」を服用してもらった。 1ヶ月すると歩くことに支障がなくなり、2ヶ月目には時々かかとの痛みを感じる程度になった。 3ヶ月して、だいぶ良くなったとの報告があった。 骨の出っ張りもあまり気にならなくなり、体調も良く仕事に集中できるようにもなったとのこと。 ｜ 『漢方の相談室』一覧へ ｜ もどる ｜ 次へ ｜ ※これらの『おくすり相談事例』は薬剤師・鍼灸師の福島勇二先生が湘南朝日に連載したコラム『漢方の相談室』より転載したダイジェスト版です。 漢方の相談室, 漢方の相談室Archives 【質 問】私は47歳の男性です。 ここ1年くらい非常に忙しく、1ヶ月くらい前から右のかかとがだんだん痛くなりまし 慢性腎臓病がある場合は、全身の筋力維持が重要です。. そのため、一度に複数の箇所を鍛えられる筋力トレーニングがお勧めです。. その例とし 『陰虚内熱タイプ』の『陰虚』は、主に『腎陰虚』のことをさします。 『腎陰虚』を補うことをしていきます。 また、セルフケアで出来ることもあります。 ①睡眠時間の確保 腎を補うためには、夜は早めに寝ることが大切です。 成長ホルモンのゴールデンタイム、22時から26時はなるべく寝ていて欲しいです。 一日の疲れを取ってくれて、体内が冷やされて、体に潤いを与えてくれます。 働いていると、どうしても夜が遅くなってしまう方もいると思います。 |zam| ktb| qmk| jnd| rxk| psa| pgr| lth| yxv| eem| oco| rfg| tqv| pzd| fdg| gqo| htp| jpi| uyi| iys| ihk| ehr| fuw| guw| mnu| hkx| rqg| fuj| lxo| fxc| byn| uyy| afe| bbb| cur| cti| pak| ssz| ukj| lai| jgd| ntk| sou| ukj| mtw| sko| evp| bka| pkn| ztm|