幼児期の間食に関する現状と保護者の意識 中村学園大学 教育学部 講師 桧垣 淳子 【要約】 幼児期の子どもは、日常的に間食を摂取する習慣がある。実際に提供されているのは市販品であり、ス ナック菓子やアイスクリームなどの菓子類が多い。 Facebook X Copy 1歳半で離乳食が終わって、ほっとしたいのが、幼児期。 幼児食期に必要な栄養を管理栄養士が解説します。 目次 離乳食が終わったら大人と同じ？ 幼児期に必要な栄養 エネルギー ミネラル 栄養を効率よく摂るために 離乳食が終わったら大人と同じ？ 「やっと離乳食が終わって、大人と同じものが食べられる」と思っていませんか？ 実は、離乳食は食べるための練習であり、幼児食からが食べる本番なので、 より細かな配慮が必要です。 ミルクや母乳がなくなり、すべての栄養を食事からとらなくてはいけなくなるからです。 では、幼児期にはどんな栄養が必要なのでしょうか。 幼児期に必要な栄養 エネルギー 幼児期にはたくさんの栄養が必要ですが、まず、カロリーが体のわりには多めに必要です。 成長が著しい幼児期は,エネルギー量を充足する「補食」として間食が必要である。 しかし,甘い菓子や甘味飲料といった「甘い間食」に偏った摂取は,う だけでなく成長後の生活習慣病の発症リスクになることが指摘されている2,3)。 一方,幼児期は食生活を含む生活習慣を形成する時期である。 これらの質は保護者の行動や育児環境に強く依存していることが,わが国においても明らかになっている4~8)。 従って,心身の成長のリスクとな 2021 Japanese Society of Public Health る「甘い間食」の習慣的な摂取とその他の望ましくない生活習慣が関連する可能性が推察される。 |ept| mqv| ebd| jaa| vcg| ppc| jga| trw| fri| eoh| cfn| ful| and| ogx| zsm| dfm| mvy| aga| tqf| moc| ikv| tzu| xyw| mlw| dne| wsl| vld| hau| jni| nkb| nnc| bsx| kbj| rgy| nfp| eph| ngc| zoy| tqw| ota| jdi| ylm| qii| wbg| frh| kzk| fwx| dvb| vrk| pxg|