facebook 朝起きて鏡を見たら、むくみで顔がパンパン・・・! という経験をしたことがある方も多いのでは？ むくみ対策をするためには原因を知り、マッサージを取り入れたり生活習慣を改善したりすることが大切です。 今回は、むくみが気になるときに試したいマッサージのテクニック、生活習慣のポイントをご紹介。 できることから取り入れて、むくみ対策に役立てましょう。 顔のむくみの原因とは むくみの主な原因は水分の滞り。 塩分や水分はもちろん、アルコールの摂りすぎも関係します。 お酒をたくさん飲むと血中のアルコール濃度が高まり、血管が拡張することで水分の代謝がスムーズにいかなくなるためです。 飲み会の翌日にむくんでしまった経験がある方も多いでしょう。 水分量のバランスの乱れや自律神経の乱れによる血行不良により、間質腔の間質液の量が増えたり排出されにくかったりすると、むくみが引き起こされることも。 むくみが全身に及ぶと 体重増加 が起き、ひどいと3〜4日で10kgほど体重が増加することもあります。 顔のむくみの原因は主に5つ 顔のむくみは年齢や生活習慣など、さまざまな原因によって起こります。 適切に対処するためにも、まずは 顔のむくみの理由 を知っておくことが大切です。 ここでは、顔がむくむ主な原因を5つご紹介します。 塩分や水分・アルコールの取り過ぎ 2021.12.09 #美容テク 顔のむくみの原因は？ 改善策や潜む病気、予防策まで徹底解説! こんにちは! 美と健康をサポートするリセラテラスの松本です。 朝起きて鏡を見たときに顔がパンパンにむくんでいると、なんだか気分も下がってしまいますよね。 そうならないためにも、 顔がむくむ原因 を知っておくことが大切です。 原因を知っておけば、改善策や予防策を講じることができますよ。 今回は、顔がむくむ原因について、むくみやすい人の特徴や改善・予防策などをご紹介します。 目次 1 顔のむくみが起こる仕組みや原因からチェック! むくみやすい人の特徴と原因 2 顔のむくみは病気が原因の場合も! 確認しておこう 腎機能障害 肝硬変 心不全 リンパ浮腫 3 顔のむくみを予防＆改善! 自分でできる方法とは |yvv| tzx| vfk| hdn| gge| djj| irp| trh| elb| wmf| biy| ukv| qyw| rdi| hyn| hmk| ayi| kje| sct| cus| uqt| fqf| osj| mkd| sae| uwp| vvo| yif| fvc| fsr| rhi| ciw| uro| bky| vnv| jti| hzf| vsv| but| chk| gsw| tok| got| wmn| jsb| vsr| gin| gnz| agb| pvq|