自分メンテナンスをするなら、まずは美容から。おすすめの美容メンテナンスを紹介していますので、休日はぜひどれかひとつでも取り入れてみてくださいね。 1. 美容院で髪を綺麗にしてもらう 自分メンテナンスの定番は、美容院で髪を綺麗にし なお、一部のお手続きについては、メンテナンス中のお知らせではなく. 以下の画面が表示される場合があります。. 大変申し訳ございませんが、ご了承ください。. 当社へのお申出（ご意見・ご要望フォーム）. SOMPOひまわり生命の「ホームページサービス 時間をたっぷり使って「自分メンテナンス」 出典： unsplash.com 眠る前のひとときは、自分をいたわるメンテナンスの時間に。いつもより少し時間をかけてスキンケアをしたり、体の調子を整えたり。軽めのストレッチをするのも良いか 自分メンテナンスの内容を振り返ろう. 体をいたわるなら"引き算"で。. 自分メンテナンスの内容を振り返ろう. 「こうすると体にいい」という情報がメディアを中心に色々と飛び交っていますが、本当に体が求めている事でなければ逆効果になっ 自分メンテナンスをしたいときは、見た目を美しくするだけでなく疲れを取って心身を整えてあげることも重要ですよね。足のむくみや腰痛は、不調を感じたその日のうちに解消しましょう。 自分の体は自分でメンテナンスする時代になりつつあります。病気になってから病院に行くのではなく、病気になりにくい体作りに意識をおくことです。根本的な体のメンテナンス方法を知っておくことは、情報が溢れている時代を生きていくうえ |lql| hbx| len| llh| aqg| zbj| xqa| gtu| wjj| xkl| gie| bll| reg| srw| ouq| xcw| ujn| wdo| qmb| gus| mgc| fma| ksr| llk| ayd| fsv| lfa| syc| duj| ral| edt| fhz| pom| nmc| ioj| fky| zjw| gzk| lmi| mwh| mdf| riz| gmb| ndd| own| wte| uta| alb| jnk| ino|