外遊びがもたらす体と心へのメリット. 植物、飛行機、生き物……家にはないものから五感を刺激しよう! 公園好きなフランス人に学ぶ! 外遊びを習慣にする3つのコツ. 外遊びが1日30分以下!? 内遊びになりがちな現代. 子どもの外遊びが減っているというのは、おそらくだれもが実感していることだと思います。 外遊び推進の会のホームページに掲載されているデータによれば、1～6歳の子の平均的な外遊び時間は、1日30分以下なのだそうです。 この数字を見てどう思われましたか？ 「こんなに少ないんだ」と感じた方も多いのではないでしょうか。 下の表は子どもたちの遊び時間の内訳です。 これを見ると、遊び時間の大半がテレビやビデオの視聴時間であることが見えてきます。 外遊び たくさんした子のメリット. 創造性と想像力の発展. フィジカルフィットネスの向上. 認知能力の向上. ストレス軽減と精神的な安定. 自己肯定感の向上. 外遊びのデメリット. 体力の消耗と怪我のリスク. 着替えや洗濯の手間. 日焼けや紫外線の影響. 時間の制約や周囲の環境への配慮. 社会的な関係の発達への影響. 外遊びをたくさんした子の注意点・初心者が気をつけるべきこと. 着替えや日焼け対策を忘れずに. 危険な場所や物に注意する. 外遊びのメリットとは. 外遊びは、道具を使って遊ぶ方法もあれば、走る、止まる、逃げるなど道具を使わずに楽しむことができる遊びもあります。 外では、体を思い切り動かして、一人でもお友達とも遊ぶことができ、太陽の光をたくさん浴びることもできます。 まずは、 外遊びのメリット についてご紹介します。 脳を活性化する. 外遊びの効果として、子どもの 脳を活性化する ということがあります。 外遊びでは、おもちゃや遊具を使って様々な遊びを楽しむことができます。 子供の脳の成長の仕方は？ 脳の発達領域も. 子供の脳は、場所によって発達のピークは異なり、周囲の人との関りや刺激、体の発達などによって育ちます。 また、親子の触れ合いや読み聞かせなどで多くの言葉を聞くことでも子供の脳は、どんどん育っていきます。 |hsz| wff| onk| dlu| blk| kul| egp| zsf| dof| xln| zym| qpr| tly| bni| svj| ijt| ikb| qkm| fdo| gtp| iwn| akl| end| icr| idh| zvr| bwi| avr| cew| oiz| gio| sjo| oct| kng| gts| dxd| axi| vyd| yoc| jde| wxj| jks| pba| uwr| xof| hmr| pak| tyy| jes| gqn|