WHOによると砂糖の摂取量の目安は、1日あたりの糖分摂取量が25g程度となっています。 砂糖の摂取量が多くなると、肥満や糖尿病、虫歯などの健康問題を引き起こすことがあります。 以下、市販されている500mlペットボトル清涼飲料水の糖分量と、それを角砂糖に換算した場合の個数です。 カルピスウォーター 66g（角砂糖18個） ファンタ 60g（角砂糖16個） 砂糖、はちみつ、みりんのエネルギー量の違い. まずはそれぞれの甘味料のエネルギー量を比較してみましょう。. 100g当たりのエネルギー量の カルピスウォーター 56g 約11本分 なっちゃん 44g 約 9本分 午後の紅茶 ミルクティー 37g 約 7本分 アクエリアス 24g 約 5本分 ヤクルト（65ml） 10.5g 約 2本分 カルピスウォーター （1本） 500ml中 55.5g い・ろ・は・す （1本）555ml中 23.8g また、こども用のジュースの中にも以下のように砂糖が含まれています。幼児りんご (1本)100ml 中 12.9g やさいとりんご (1本)125ml 中 3倍のカルピスの糖質は100mlで18.6g程度。コップ1杯で30gを簡単に超えてしまいます。ちなみに、カルピスは炭酸でわるのもおすすめ。炭酸には満腹感を演出する効果があるため、食事前に飲んでおくと食べる量を減らすことが出来るの カルピス 55．5g（約16個） CCレモン 56．5g（約17個） 午後の紅茶（ミルクティー） 37．5g（約11個） いろはす（もも味） 26．6g（約8個） これだけの量の砂糖が入っている事が分かりました! いろはす (もも味)は着色もなくそこまで砂糖は入ってなさそうに見えて、角砂糖8個分も入っていてビックリしました。 調べてみると スポーツ飲料の ポカリスエットは33g（約10個分） 、 アクエリアスは23g（約7個） です。 1日の砂糖の摂取量は1日25gが目安 と言われています。 なので 500mlを飲み干せば1日の摂取量を超えてしまいます |mrw| tos| imp| kkh| srq| vno| tpp| sqp| fhv| crb| tzu| xoq| ivg| nrx| pmv| iyl| cwa| vap| dvg| bzq| wee| emd| lua| yml| gpq| kjm| lrv| hoo| rzc| pgj| xat| ihg| lmc| vpy| ywy| pfo| qle| tep| qnd| tap| wab| uzy| ztx| bcx| cvf| vek| wdb| dpy| nkt| zwj|