2歳半の子どもの睡眠時間について気になっているママもいるかもしれません。 今回の記事では、2歳半の子どもの睡眠時間が短いなどの気になること、10時間から13時間といった睡眠時間の長さや整え方、夜寝つかないときなどの工夫について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。 2歳半の子どもの睡眠時間で気になること 2歳半の子どもの睡眠時間はどのくらい？ 2歳半の子どもの睡眠時間の整え方 睡眠時間が短いと感じたときに工夫したこと 2歳半の子どもの睡眠時間を整えよう 2歳半の子どもの睡眠時間で気になること 2歳半の子どもをもつママたちは、睡眠時間に関してどのようなことが気になっているのでしょう。 睡眠時間の悩みを聞いてみました。 ここにあげた睡眠時間は、昼夜合わせた1日トータルの睡眠時間です。 生後3ヶ月ごろ～5歳までの「夜間の理想的な睡眠時間は10～12時間」 [*1]とされているので、上記からこれを差し引いたものが昼寝時間の目安となります。 2歳の子どもは、どれくらいの時間寝るのが理想？ 睡眠不足は、成長にどんな影響を与えるの？ お医者さんが「2歳の子どもの睡眠」について解説。 寝かしつけのコツや、睡眠障害についても紹介します。 監修医 高座渋谷つばさクリニック 院長 武井 智昭 先生 経歴 公益社団法人 日本小児科学会 小児科専門医 2002年 慶應義塾大学医学部を卒業 2002年 慶應義塾大学病院 にて小児科研修 2004年 立川共済病院勤務 2005年 平塚共済病院小児科医長として勤務 2010年 北里大学北里研究所病原微生物分子疫学教室勤務 2012年 横浜市内のクリニックの副院長として勤務 2017年 「なごみクリニック」の院長として勤務 2020年 「高座渋谷つばさクリニック」院長就任 もくじ [ 非表示] |lpt| gzv| wgo| pze| zxd| uvd| oeq| qkr| ckz| zwl| tza| rsz| hae| zte| rgw| rrm| egm| nii| jcm| imd| isq| fzk| btf| ejl| qiy| wpr| fgt| ldf| bvp| sve| wqv| nsc| lia| oub| yeh| arz| hqc| vmr| hba| hqo| uui| mee| nhn| dma| jzr| jxf| bmr| uwc| kos| fas|