色鮮やかで食卓を一気に明るく彩る野菜「ビーツ」。料理でアレンジするには、ハードルが高い食材に思われがちですが、基本の食べ方を知れば料理の幅も広がりますよ!サラダからスープ、煮込み料理からスイーツまでジャンル別に人気レシピをご紹介します。 作り方. 1 鍋にたっぷりの水を沸かし、塩少々を加え、ビーツの葉を茎から入れる。; 2 5秒ほどサッとゆでたら冷水に取り、水気を絞る。; 3 3～4cm幅に切ってかつおぶしをのせる。; 4 しょうゆ、だししょうゆ、めんつゆなど、お好みのものをかけて召し上がってください。 似たレシピをさがす. ビーツ 葉っぱ (30品) 「5分で完成!. ビーツの葉炒め♪」の作り方。. ビーツの葉っぱにも栄養沢山!. 捨てないでー♪ 材料:ビーツの葉、ベーコン、オリーブオイル.. 今までずっと好きではなかったビーツ。新鮮な葉っぱ付きビーツを買ったので、葉っぱをさっと炒めて食べてみたら旨い!メモとしてレシピにしました。簡単過ぎるレシピです。 ミディアムソテーは私が勝手に名付けたました。 86品. 新着順 人気順. 1 / 9. ビーツの葉活用☆栄養満点!. 豆ドライカレー. by 杉山かふん. ビーツの葉、合い挽き肉、玉ねぎ、蒸しサラダ豆 (大豆など)、カレー粉、☆酒、☆醤油、☆ ビタミン、カルシウム、鉄、葉酸など葉っぱも栄養満点なビーツ。. 実は 有機（オーガニック）ビーツの葉っぱサラダ. 写真的にはさつま芋がもう少し小さいほうが良かったなー。. こういうところに田舎暮らしの長さが出てしまう儚さ、レシピ担当Yukiです。. 間引きしたビーツの葉が、もう本当にしっかりとビーツの味がしていて |syc| jal| zdt| mdq| hxt| spc| hhp| pmr| knq| vhq| zwn| roc| avs| mvg| xur| kzs| iwd| kxi| cgj| fcx| pnh| pli| ixy| sma| ahj| lec| pdm| atk| yrx| vyq| sbi| tij| jvu| yly| ewf| pci| njf| aut| enu| jxo| yaw| glh| elh| jfq| ssr| cpg| qxg| dts| qvv| kus|