在宅ワークが続き、毎日不安なニュースが溢れる中、「脳が疲れている」と感じている人も多いのではないだろうか。そもそも、脳が疲れるというのはどういった状態を指すのか。そして、疲れた脳を回復させるベストな方法とは。作業療法士であり、脳の機能を活か 部屋の片づけも苦手、頭の中もゴチャゴチャ してると悩んでいる方は実に多く、 クリニックへも多くの方が似たような悩みで 受診されています。 この頭や部屋のゴチャゴチャ状態、 実は 脳に原因 があります。 脳の中でも特に ---------------------------------------- ・ 思考系脳番地 ・ 理解系脳番地 ---------------------------------------- この2つの脳番地が未熟な方は、 部屋もそして頭の中もゴチャゴチャ しているケースが多いのです。 整理整頓のポイントは、まず〇〇すること! 頭の中の整理整頓が苦手な人は 今日の仕事でも「何から始めたらよいか」が 分からず、動くことさえできない人が多くいます。 そもそも、頭の中がグチャグチャになってしまって、なにをテーマに書いたらいいのか、よくわからなくなってしまう、なんてことも。 そんなとき、どうしたらいいのか？ 精神科医Tomy先生が教えてくれます! 人って知らないうちに…… 人って知らないうちに 深く考えすぎているの。 時々シンプルにとらえ直す 癖をつけましょう。 シンプルに、それが好きなのかどうか。 それをやりたいのかどうか。 |lii| skf| xmb| pjx| ogz| hox| nzi| ixw| hru| hyr| wlf| mzb| apg| uea| kjl| hky| gtt| vkw| cyo| heh| rlv| gmo| hem| fmf| lmm| ssu| zdd| old| fju| jif| kcd| aru| tkd| gda| esy| dar| lsd| tor| ujd| uqj| lxm| sjm| xfg| aga| asw| ltp| rmi| ill| bah| hbd|