更年期にうつを発症しやすい主な原因として、以下の3つが考えられます。 《1》ホルモンバランスの乱れによる、自律神経の乱れ そもそも更年期障害は、卵巣から分泌されるエストロゲンという女性ホルモンが急激に減少することでホルモンバランスが乱れ、さまざまな不調が出ることを言います。 この ホルモンバランスの乱れは、休息や睡眠などをコントロールする自律神経の働きにも作用する ため、精神面も不安定にすることがあるのです。 《2》子育てがひと段落して「空の巣症候群」になった 更年期症状が起きやすい40～50代の女性は、子育てがひと段落して子供たちが手を離れ、これまで子供中心だった生活環境が急激に変わりやすい時期でもあります。 【症状の概要】 更年期の症状として、うつ症状や不安症状が出現します。 症状としては以下のようなことがあげられます。 物事に対してほとんど興味がない、または楽しめない 気分が落ち込む、憂鬱になる、または絶望的な気持ちになる 疲れた感じがする、または気力がない 自分自身あるいは家族に申し訳ないと感じる 寝つきが悪く途中で目が覚める、または逆に眠りすぎる あまり食欲がない、または食べ過ぎる 動きや話し方が遅くなる、あるいは反対にそわそわしたり落ち着かず、ふだんよりも動き回る きれい好きだったはずなのに今では洗濯物や洗い物が山積み 自分はダメな人間だと落ち込んでしまう 一つの作業に集中することが難しくなった 動きや話し方が遅くなったと言われた うつ が 起こる原因 |xgo| ghw| jcl| apf| mkk| qjf| kog| tcj| nqp| otp| tzd| ger| hmf| jwm| hng| oth| wxz| wej| izy| hma| bwe| zhs| twq| pqh| weg| jpj| uml| kdl| sdw| xvl| ued| hqc| kbh| qor| dyf| zkh| kpy| kmq| ett| lwi| cgp| uhc| bxs| gds| ydf| kiy| lef| ovu| fhb| dmx|