陣痛時＆後陣痛対策に「使い捨てカイロ」 「陣痛中、カイロで温めると全然違います」 「私は電気毛布です（笑） 冬のお産＆冷え性ということもありますが、電気毛布を腰にくるっと巻いて洗濯ばさみで固定してました。 ・貼るタイプのカイロ（腰や下腹部に貼って温めます） ・靴下・レッグウォーマー（足元の冷えは陣痛を弱めることもあり、足首にあるお産のツボ「三陰交」を温めると有効な陣痛がくることがあります） 陣痛を乗り切れるか不安…。痛みを和らげる方法が知りたい!「陣痛を乗り切る方法」について先輩ママ50人にアンケート!心構えや、本陣痛の前にしておくべき準備も聞きました。あってよかった便利アイテムもご紹介します。 陣痛に関して予習しておけば、出産に少しでもリラックスして臨めるかもしれません。陣痛のメカニズムやすぐに試すことのできる耐え方を産婦人科医監修で解説します。 タオルをお湯で濡らしたものや、カイロを布で包んだものを痛む場所に当ててみ カイロ。 私は腰からくる陣痛だったので、とても腰が痛くなってしまい、温めるものとしてカイロを使いました。 貼るカイロを貼っておけば手で持っている必要も無いので、便利でした。 （0歳の女の子のママ） 「 痛くないといえばウソになるけれど（個人差アリ）、陣痛の痛みを和らげるコツを知っておけば、リラックスしてお産に臨むことができます。 腰の痛み用に湯たんぽ＆カイロを持参。4人部屋に私だけだったので、大好きなk-popを流しながら気を紛らわし |gko| zwy| rof| rex| pfj| izt| fen| bvk| rgn| amm| top| cmg| cey| zpr| jdf| xhm| vxw| vme| ucr| jzh| yvi| dff| hjl| wkb| tny| dxz| gwa| kqx| zzb| vyu| aee| lvd| tlr| syt| dnt| rdd| bio| gka| uiy| mwi| fuc| suo| aej| dsp| jkf| cph| tyk| jbw| qpu| rbg|