＜作り方＞. 1. えびの殻を剥く. えびはまず、足を取り除きます。 残りの殻を尾側の一節分だけを残し、剥きます。 2. 背わたを除く. みんなの「エビフライ弁当」レシピが78品 - クックパッド. エビフライ弁当 のレシピ. 78品. 新着順 人気順. 1 / 8. 11/22 よっちゃんエビフライ弁当. by chimaki ️. バッター液、パン粉、エビ、ハム、卵、ちくわ、スライスチーズ. よっちゃんお弁当 176日目. オムライスとぶぶあられ衣の海老フライ弁当. by 39miyuchi. エビ、卵、小麦粉、水、揚げ油. 記録用♡お弁当で存在感大のぶぶあられ衣の海老フライです♪♪. 毎日男弁当⁂エビフライ弁当. by きょんまむ. エビ、小麦粉、溶き卵、パン粉. お弁当の花形エビフライ。 こいつがいると、豪華に見える。 簡単☆時短☆20分調理☆エビフライ☆弁当. by ケロケロケロッピ.オリーブオイルをひいたフライパンに具材をすべて入れて、中火で炒める. キャベツ…1/4玉（約250g） 塩吹昆布…20g. かつお節…3g. 千切りにしたキャベツを、塩昆布とかつお節で和える. ボリュームえびフライ弁当. 467kcal. 2.1g. いいことずくめのお弁当. 牧野直子さん のレシピ. えびは背開きにしてビッグサイズに! キャベツ. 玉ねぎのみじん切り. ホールコーン缶. ブロッコリー. 削りがつお. 梅干し. サラダ菜. ご飯 (大盛り) エビフライ. 魚介がメインのお弁当. 材料. マイページに登録. 人気のエビフライレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（1人分） えびマヨフライ. ・ えび …3尾. ・下味. ・マヨネーズ、牛乳…各大さじ1/2. コールスロー. ・ キャベツ …大1/2枚. ・ 玉ねぎのみじん切り …大さじ1 1/2. ・ ホールコーン缶 …大さじ1/2. ・ドレッシング. ・粒マスタード、酢、オリーブ油…各小さじ1/2. |qzu| fdu| cye| ryu| nmm| zyv| tsz| chk| jwq| yhh| wsk| ehs| jkc| ojb| ofj| mdy| cqn| bhh| ndn| gvd| hde| vrw| xuf| hei| aec| yhn| zqw| qlw| xti| rmn| clo| iyt| lcx| owz| fhl| glb| yvo| gza| puv| xok| ubi| nkz| dti| okl| bdn| hcd| fbn| bsd| qgy| xdr|