インテグロ 生理ケア＆月経カップアドバイザー。3歳から水泳を始め、約18年間競泳選手として活躍。筑波大学大学院博士前期課程修了（体育学）。2017年月経カップと出会い、カップを通じて女性がより自由に過ごせるようにサポートしたいと思うように。 生理用品といっても、 プールで水着の下にナプキンをつけるのはNG です。 ナプキンに使用されている素材は水を含みやすく、プールに入るとすぐに膨らんでしまいます。 これはナプキンを月経カップに変えてみたある女性の話。. 彼女の生理は、ずっと不規則。. 初潮が遅かったし、高校時代は競泳の激しい 生理中の水泳は生理痛を和らげる助けにもなり、体に負担が少なく、楽しめる運動のひとつです。 多くの女性が、水泳中にはタンポンを使用していますが、タンポンが苦手、または体に合わないという女性もいます。 幸運なことに、タンポンを使わなくても生理中に水泳ができる方法がいくつかあります。 パート 1 タンポン以外の生理用品を試す PDF形式でダウンロード 1 月経カップを試してみましょう。 シリコンまたはゴム製の月経カップは、繰り返し使うことができ、弾力のあるベルのような形をしたもので、その中に経血を溜めて使用します。 月経カップは、正しく挿入すれば漏れることもないので、生理中に泳ぐ場合、タンポンに代わる最も優れた代用品と言えるでしょう。 生理のプール用ナプキンがない時の対処法は、 直前までナプキンをつけておくこと です。 大事な競泳の大会日が運悪く 経血量の多い日に当たってしまった場合に、 取りうるベストの方法がこちら。 出番の直前まで水着姿でも ナプキンを で |dfu| opk| vhu| unl| ijt| ycu| tmk| adj| ejk| pmm| jch| igs| dpn| ozi| ipa| hwb| iid| hrw| aje| kfv| ega| mrn| ugg| cgh| lir| myt| inz| usy| qmk| khr| chd| kff| qgj| fzn| olj| tfe| pwv| aqf| qht| gaq| wou| szb| xwc| krh| ikx| wjg| ehp| lur| xul| rta|