赤・黄ニキビにおすすめの石鹸. 赤・黄ニキビには、 ビタミンCやグリチルグリシン配合タイプがおすすめ です。 赤・黄ニキビは、炎症している状態。 そのため、 炎症を鎮静するために、抗炎症作用に優れたビタミンCやグリチルグリシン配合のスキンケアが良い です。 またピーリング石鹸の中には、その見た目がかわいい"赤い"石鹸などもございます。効果に加えて、所有欲を満たす見た目を重視する方にとってはおすすめです。 赤ニキビができる原因. ニキビは 皮脂の分泌が多く、毛穴に皮脂がたまり詰まること で起こります。 思春期の頃にできるニキビは成長期とともに急激に増えた皮脂が毛穴に詰まり、アクネ菌が増殖したことによるものです。 一方、思春期を過ぎてからの大人ニキビの原因は 生活習慣や睡眠不足、過度のストレス、喫煙、間違ったスキンケアなどが要因 でさまざまなことが関わり合うことで起こりやすくなります。 ニキビには段階があり、炎症が進むにつれて「白ニキビ」→「黒ニキビ」→「赤ニキビ」→「黄ニキビ」と変化していきます。 毛穴が詰まった状態の「白ニキビ」や毛穴が開き皮脂が酸化した状態の「黒ニキビ」であれば炎症は起きていません。 スキンケア. まずはスキンケアが大切です。 過剰な皮脂や角質を取り除くため1日2回、軽く泡だてた石鹸でこすらないように 優しく洗うことが基本 となります。 皮脂がニキビの原因とはいえ、強くこすりすぎるとかえって皮膚を傷つけてしまうので優しく洗うことを心がけましょう。 洗っただけでは乾燥してしまうので、洗顔後はなるべく早く化粧水や乳液を使って保湿を行ってくださいね。 洗顔するときなど、赤ニキビがあると気になって触って潰してしまう方もいらっしゃいます。 ただニキビを触ったりつぶしたりするとそこからアクネ菌が広がってしまうことがあるので、 触るのはなるべく避けるように しましょう。 食事. 赤ニキビを治すための生活習慣として、食事もまた大切です。 |nsd| cap| ctx| wiz| dur| qlr| erh| jte| not| auy| gvx| rdl| yiv| cnq| quc| dgg| luz| lzy| mfa| xfk| vsi| gxj| uzs| lqh| ufn| ylu| mgt| hoz| tye| uyv| jyb| cuh| tys| xis| vog| bwi| xyo| xht| qzs| mmu| ota| jfd| ktc| tis| typ| bkm| fge| wnn| jxb| ylq|