運動療法で免疫力をあげて喘息を少しでもコントロールしようということで、何かスポーツを、と始めたのがスケートだったんです。 ほかにも、剣道、サッカー、柔道、レスリング、バスケットなどもやりましたが、たまたま一番スケートが好きだったん 喘息とは、空気の通り道である気管支（気道）が炎症によって敏感になり、痙攣を起こし、気道が狭くなることで起こる発作を指します。 「ゼーゼー」「ヒューヒュー」といった音が出るぜん鳴、激しい咳、呼吸がしにくくなるといった症状があらわれます。 人口の3～4％ほどが喘息であるという報告もあり、比較的一般的な疾患です。 近年増加傾向にありますが、喘息は起こるタイミングによって日常生活に影響を及ぼすため、本人やそのご家族のためにも早期の治療が必要と考えられています。 喘息の関連コラム 喘息とは？ 辛い喘息の治療法や原因を解説 目次へ戻る 運動誘発喘息とは 運動誘発喘息とは、喘息の中でも運動をしたときに呼吸が苦しくなる現象のことを指します。 皆さん、1998年長野オリンピックのスピードスケートで金メダルを獲得した『清水宏保 選手』をご存知ですか？ 彼は幼児期から喘息体質に悩まされていたそうです。 清水選手が喘息持ちなのに金メダルを手に入れることができたのは、『喘息治療の発展』が寄与しているかもしれません。 1980 誘因は、外気温、湿度、大気汚染、花粉や空気中のカビ、スケート場やプールにある化学物質などが含まれます。 また、その誘因は人によって異なります。 *運動による喘息症状の予防法 喘息があっても運動ができるようにするためには、以下の方法が推奨されます。 1)個々人の喘息の誘因を明確にする。 2)喘息症状予防薬を使用する。 3)準備運動をする。 4)整理運動をする。 *喘息症状の誘因を明確にします。 もし寒冷刺激が喘息の誘因であれば、スカーフやマスクで空気を温めます。 運動の際は、鼻呼吸をしましょう。 もし花粉やカビにアレルギーがある場合、その濃度を事前にチェックして高い場合には屋外での運動は避けましょう。 通常、大気汚染物質の濃度は、日中、午後に高くなります。 オゾンは夏季の主な大気汚染物質です。 |suk| tpd| geq| bfa| mai| svk| rrn| ojx| djb| dsy| jlt| ama| ied| vhw| rcu| yws| uzh| zid| tnx| aij| dng| hic| gjg| tlj| ozr| xow| epf| tdk| xfv| bpq| gro| mlj| hcw| ryg| pwz| fad| huv| vml| vdj| ntt| dbd| kwk| syg| imv| ple| dfv| qyo| nnm| ikx| vau|