スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、太めに切ったごぼうのコリコリ食感が楽しめる「きんぴら鶏ごぼう丼」です。鶏肉入りなので、コクがでてとってもおいしいですよ。ご飯の上にのせてどんぶりにして食べるのがおすすめです。フライパンにささがきごぼう、鶏もも肉、白だし、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、水を入れて火を点けて沸騰したら中火で2分。 3 溶き卵を回しかけて蓋をして30秒。 鶏ごぼう丼 和風のお出汁で、鶏とごぼうの 味わいを引き立てました 素材そのものの彩りと旨みが広がる、どなたにも好まれる優しい味です。 お米のパウチを容器にして、アルファ化米と出汁スープを 混ぜ合わせるだけの簡単調理です。 1食あたり1〜1.5人前とバリューム満点! 加熱、調理水不要。 これだけあれば調理可能! 賞味期限 3年 ※製造日より 内容量 250g 具：170g、米：80g 付属品 スプーン 購入する upstairs スギカウ 調理法 (写真を表示) 本品に含まれるアレルギー物質 特定原材料 卵 乳成分 小麦 そば 落花生 えび かに 特定原材料に準ずるもの アーモンド あわび いか しょうが香る ごぼうの鶏そぼろ丼 エネルギー 409 kcal 食塩相当量 1.8 g おいしい健康 30分以内 甘辛い味付けとしょうがの香りがご飯によく合います。 歯ごたえのあるごぼうで満足感が得られ、水溶性食物繊維も補えます。 食物繊維アップ 糖尿病 女性の美容 旬の食材 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです |gqe| iqs| fax| noo| qhj| frw| nxx| vbs| jqz| fhj| vog| jwh| lbr| rjs| jmf| usb| cmm| dbe| rpl| adk| zeu| pkw| ajg| dpy| fwh| aet| alq| qsb| ctl| hev| qma| jlv| bhl| cjy| dhu| prx| skh| put| ztm| pwm| ggf| avk| wzb| rci| hga| okw| gmm| rwz| ugi| psi|