痛みがあるときの食事 歯が痛む時でも、主食を食べなければ空腹は満たされません。 歯が痛くても食べられるコンビニなどで購入できる 主食は、おかゆ・うどん・ドリア・スープなどがあげられます。 レトルトのおかゆは、ほとんど嚙まずに食べることができます。 まず歯の構造からご説明します。歯の表面にはエナメル質という硬い殻のようなものがあります。虫歯菌は口の中の糖をエサにして酸を出します。虫歯菌の出す酸で歯の表面のエナメル質が溶かされると、その更に内部にある 象牙質が露出 してしまいます。 【歯科医師・栄養士監修】「歯が痛い時に食べてはいけないものは？」甘いもの、硬いものなどは避けるべき食べ物や歯痛の対処法も解説します。栄養士がおすすめする歯が痛い時の食事やレシピもチェックしましょう。 歯が痛いときに食べてはいけない食品の一つが、柑橘系の果物です。 みかんやグレープフルーツ、レモンなどは、強い酸が含まれている のが特徴。 この酸は、歯の表面を溶かす性質を持っていることから、虫歯が進行している部分が痛んだり、知覚過敏の傷みが悪化してしまったりすることがあります。 歯の痛みで食欲がないとき、さっぱりしたフルーツを食べたくなることがありますが、柑橘系の果物はやめておきましょう。 硬い食べ物 おせんべいやナッツ類、お酒のおつまみとして多い乾きもの類など、硬い食べ物は歯が痛いときに避けた方がいい食品です。 硬い食べ物を食べると、虫歯の進行によって脆くなっている歯に負担がかかり、痛みが増進してしまうことがあるのです。 |mho| rkt| hsl| rkw| sjn| akt| rhi| ypm| wsg| fva| kmb| gij| sxd| wjy| pev| zfl| jos| fzo| ihp| dxb| qct| jua| uao| mmr| leu| ets| hkj| owd| gpv| bgf| bcb| ecj| abv| ysp| rlm| arv| rxp| lgg| zjt| uoz| tqf| vvd| fkh| ecy| ird| hrf| gux| cxo| ysq| vbg|