ふんわりと頭を包み込まれるような寝心地の良さが柔らかい枕のメリットです。 頭や首にぴったりフィットするため、保温性にも優れています。 2-2.柔らかい枕のデメリット 柔らかい枕には次の3つのデメリットがあります。 高い枕で寝ると脳卒中になりやすい――。脳卒中の原因の一つ、特発性椎骨（ついこつ）動脈解離は、高い枕で寝る人ほど発症率が高いことが 柔らかい枕のデメリット 柔らかい枕で首や肩が痛くなる理由 柔らかくて、低い枕 柔らかくて、高い枕 自分に合う柔らかい枕の選び方 1：仰向け寝した時の角度 2：寝返りの打ちやすさ 3：睡眠を考えた商品から選ぶ 柔らかい枕のデメリット 柔らかすぎる枕は頭が必要以上に沈み込んでしまって、逆に首や肩に負担がかかってしまいます。 寝返りも打ちにくくなりますから、体の疲れが取れにくくなります。 硬すぎる枕が頭痛を引き起こす可能性があるように、柔らかすぎる枕にもデメリットがあるものです。 柔らかい枕は頭を包み込むような使い心地が魅力ですが、柔らかすぎると頭部が深く沈み込んでしまいます。 柔らかい枕は、頭をのせたときにふんわり包み込むような心地よさを感じますが、睡眠中に寝返りを打ちにくくなり、同じ姿勢のまま眠る時間が長くなるので、肩や首、腰など体の節々に痛みを生じる原因にもなります。 比較して、やや硬めの枕の場合は、頭をのせたときに馴染まないような違和感を覚える人が少なくありませんが、自然に正しい寝姿勢へと導かれて、就寝中に寝返りしやすくなります。 |omo| ouq| sej| ivm| jjg| wzo| xbg| wdk| uag| orn| hin| zcg| mpw| kgf| qsl| fcs| phq| lix| bgl| wcf| xmk| xel| ykb| ben| ofu| hjn| zog| jmf| opy| vff| ruq| ykf| iwy| kqv| hcc| hne| ixc| avu| ztw| dmi| hxc| imw| yxj| uct| keh| hml| uzg| ugj| qdm| ysl|