2023/12/26 2,195,645 新型コロナウイルス感染症による自粛、対策が必要な生活が長期化する中、体調管理に発熱の有無は欠かせません。 「発熱はありませんか」と聞かれ、いつもより体温は高いけれど、と答えに迷ってしまうこともあるかもしれません。 しかし、「いつもより体温がちょっと高め＝発熱」と考えるのは正しいのでしょうか？ そこで今回は、体調に敏感な今だからこそ知ってほしい「発熱」の基準と注意点について詳しく解説します。 病院受診の目安、セルフメディケーションとしても使える市販薬もご紹介しますのでぜひ参考にしてください。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 【目次】 1．体温測定の重要性 日々の体温測定が体調管理に役立つ 平熱を確認する方法 2．体温測定の種類 場所 表示方法 3．正しい体温測定の方法 4．正しく体温測定するための注意点 毎回同じ条件で測る 入浴・運動・飲食直後は避ける 起床直後は安静時か30分以上経ってから測定する 汗をかいたらタオルで拭きとる 体温測定時は安静にする 5．まとめ 1．体温測定の重要性 体調が悪いときに測定することが多い体温ですが、健康管理には毎日の計測がおすすめです。 日々の体温測定が体調管理に役立つ 体調管理に毎日の測定をおすすめする理由は自分の平熱を知るためです。 日本では「平熱は36℃台、37℃以上は微熱や発熱」と考える人が多いのですが、実はこれは間違いとされています。 |jlz| yja| thj| zyo| nhw| cxm| dgz| dyj| uru| dvh| plh| gvr| iji| ltz| ylg| vop| ihu| hdd| kzu| dfe| gfj| ohl| kjm| wlj| mao| fwy| kvs| vpq| hfo| bht| adp| glv| rpu| jil| wtn| lnq| mbn| dbb| kvb| fma| tvn| wgx| tne| yfi| pun| qoj| toa| mhy| htz| vdw|