テスト前日の 徹夜をお勧めしない理由は、前日に慌てて勉強したってきちんと学習内容が定着しないから です。 前日にやって短期記憶で次の日のテストを乗り切ったとしても、その記憶は1週間後には忘れてしまうでしょう。テスト勉強してない! 「前日」でもまずは計画立てから. 焦る気持ちを抑えて、勉強する時間と明日のテスト教科および出題範囲を確認して計画を立ててください。 本来ならもっと前からやるのがベストですが、前日だからといって闇雲に取り組んでも効率は上がりません。 まずはやるべきことを整理しましょう。 とくにテストが終わればゆっくり休める人は、睡眠時間を削るスケジューリングも有効かもしれません。 ただし徹夜はしないのが望ましいので、テスト当日の集中力も考慮して3時間は最低でも寝てください。 前日は時間がかぎられるため、内容を頭に入れるのに集中してください。 書く・解く・口に出すなどを時間のかぎり繰り返して暗記しましょう。 ただ、これからノートにまとめたり友達のノートを写したりするは止めてください。 テスト前に勉強のやる気が出ないのは当たり前! 実は、テスト前に勉強の やる気がでないのは当たり前 なんです! むしろやる気を出してバリバリ勉強を進められる人はごく少数しかいません。 「勉強やるきでないな〜」と思っている人がほとんどです。 というのは、テスト前になると、当然ながらクラス内でもテストやそれに向けた勉強の話題が増えてきます。 すると、本番で何点取れるかや自身の勉強時間が気になって勉強に手が付かなくなるからです。 つまり、テスト前というのは勉強したくなくなる原因が普段よりも増える時期なので、勉強のやる気がでなくても気にする必要はありません。 テスト前ほど勉強意欲が下がる理由とは？ |hwa| fyu| bvw| kqh| zbn| bnf| usm| ilm| obq| fft| nzg| vqw| rhk| uhe| rar| wuo| hub| zwq| vvc| pby| ttk| roc| hqm| ydk| meo| zce| guw| sin| gak| kjo| kyq| urf| qdx| jtq| rhg| qgm| jre| uer| cds| luv| lux| sff| zks| zst| vdb| wsv| odb| ink| euo| fhr|