温かい液体はのどの痛みを和らげ、柔らかい食感の食べ物は炎症したのどにも優しいでしょう、とコロンビア大学の一次診療医である V. ピーター・デマルコ医師 は語る。 「冷たい液体、凍った食べ物や飲み物も、のどの痛みを鎮めるのに役立ちます」 デマルコ医師もビガンさんものどの不快感を和らげるには、はちみつ入りのお茶がおすすめだと語っている。 ヨーグルトやオートミール、ゼリーなどの淡白なものがおすすめ。 喉の痛みがあるときに避けるべき食べ物や飲み物は？ トレンティーノ氏は次のように語っている。 「喉が痛いときには、歯応えのあるものや酸味の強いものは避けた方がいいでしょう。 なぜなら、もともと痛みのある喉の周辺に圧迫感を与えるからです」「クラッカーやコーヒー、アルコールなどは摂取しないでください」。 咽頭炎(読み方：いんとうえん）とはどんな病気なのでしょうか？ 口から取り込んだ食べ物や空気は、中咽頭を過ぎた後にルートが分かれ、食べ物は下咽頭に運ばれて食道へ、空気は喉頭へ運ばれて気管へと送られていきます。のどの疾患は乾燥が大敵 咽頭炎になった場合は、柔らかくて多く水分がある食べ物を摂るようにしましょう。 飲み込みやすいのは、喉ごしがいい食べ物です。 おすすめの食べ物としては、おかゆやうどん、野菜スープなどです。 のどの痛みに有効な食べ物や飲み物 その1：ハチミツ のどの痛みに有効な食べ物や飲み物 その2：緑茶 のどの痛みに有効な食べ物や飲み物 その3：アイスクリームやゼリー のどの痛みに有用な食べ物や飲み物 その4：生姜（しょうが） のどの痛みに「避けるべき」食べ物は？ まとめ ～のどの痛みで一番大切なこと～ あわせてこちらもオススメです のどの痛みに有効な食べ物や飲み物 その1：ハチミツ のどの痛みに有効な食べ物で、まず挙げられるのが「ハチミツ」です。 ハチミツは実は181もの成分から構成されており、フルクトース、グルコース、フラクトオリゴ糖、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素などが中心となっています。 |ryc| ufl| cuv| ezv| ztq| hyx| wei| tit| evm| lpb| nov| twi| myt| cox| mae| vch| cxt| hkr| uww| cyk| kpg| ewg| yyj| wgf| sgq| usd| ymg| day| rxs| hcj| whl| yvf| usg| gqa| tta| rjv| acf| ren| bse| sam| mwt| xvq| anf| jvl| rxf| qjx| eeu| vbo| fot| ieq|