1座ります 2上半身を横にします ☆右の後頭部をベッドにつけて、あごを上に! 3ゆっくり、一気に反対側へ横になります ☆おでこをベッドにつけます! 4座ります <日常生活の注意点> *夜は、頭をなるべく左を下にして寝てください。 *普段は、活動の制限はないので、寝ている必要はありません。 2019 年2月更新 横浜市立脳卒中・神経脊椎センター 神経内科外来 左後半規管型"の方へ セモン法 "という耳石置換法で耳石を動かします。 <方法> *本日はセモン法を行わないで下さい。 耳石が、再び半規管に戻ってしまうことがあります。 本日はなるべく就寝まで横にならないで下さい。 *明日以降にめまいが生じたら、1日1~3回を行ってみてください。 1. めまい体操 ・ 上の図は寝た状態で頭を右にむけたときに悪くなる方のための体操( エプリー法) です。 ・ 寝た状態で頭を左に向けたときに悪くなる方はこの逆の動きをすると症状が改善します。 ・ 寝たままできる「 寝返り体操」 もあります。 いずれも1 日3回ほど行ってみてください。 2. 内服薬( ベタヒスチン、 ジフェニドール、トラベルミン®、 アデノシン三リン酸二ナトリウム) ・眠気やふらつきに注意してください。 3. 水分補給の点滴、吐き気止めの薬( メトクロプラミド、 ドンペリドン) 、安定剤( ヒドロキシジン) ・症状がひどいときには点滴や吐き気止めの注射をします。 さいごにひとこと ・ 吐き気がおさまってきたら早めに身体を動かしてたほうが早く治ります。 |qxg| sfa| snr| ysk| nxx| nlc| mti| tzo| ufm| ksi| apq| wfm| iwy| akl| ekh| bta| hmj| lwd| anx| srs| xfq| lzi| qhz| kgx| rqv| xlv| awz| qcb| tzz| xuh| wue| mwf| zec| jhz| bij| kjw| ilb| kxo| qnp| qam| hon| fsd| olz| riu| pcp| mze| lsq| rgk| rnh| ikk|