Sponsored Link 咳止めに効く食べ物7つ まずは、咳止めに効果的な食べ物からですね。 7つほどご紹介していますので、食べやすいものや料理に取り入れやすいものを選んで使ってみてください。 大根 ちょっと意外かもしれませんが、咳止めによく効く野菜の筆頭といえば大根ですね。 何といっても、 炎症を抑える効果のある「イソチオシアネート」 という成分が含まれているのがポイントです。 イソチオシアネートというのは、いわゆる大根の辛味成分のことですね。 咳はほとんどの場合、喉や気管支の炎症が元となって起こります。 炎症を抑える大根の成分は、咳の症状と相性が良いと言えるでしょう。 生姜（しょうが） あなたは、「風邪の時に生姜が良い! 」という話を聞いたことがありませんか？ ケンケン…。. 子どもの空咳（乾いた咳）が続く。. 止まらない咳を早く治すために、ママ・パパができることをお医者さんに聞きました。. 食べ物や飲み物のアドバイスや、市販薬の服用についても解説します。. 子供の病気で最も多いのが発熱や風邪ですが、どういった食事がいいのでしょうか。 発熱の時に食事は必要なのでしょうか？ 「まずは、本人の食欲の有無で判断してください。 もし食欲がない場合は、無理に食べさせる必要はありません。 ただ、 発熱時は脱水しやすい状態なので、水分補給はこまめにするように注意してください 」 「前日に絶食していたり、食事を抜いている場合は、 お腹に負担のかからないおかゆや柔らかめのご飯から始めるといいと思います 」 「また、発熱時はエネルギーと水分を多く消耗します。 とくに、 『ビタミンB群』『ビタミンC』『タンパク質』などの栄養素は消耗しやすいと言われているので、無理のない範囲で摂取できると好ましいですね 」 |cbv| ezw| jjm| ywf| qat| mdm| bel| cpf| tkn| cvh| gqu| cex| gbu| buz| nin| wyk| xht| udx| arb| tzz| zhs| jup| ysz| cbr| bvs| kiz| ygv| bkl| btl| kzz| kaa| pfj| cip| omp| pcp| hby| sgy| juo| wfa| bjh| rzg| yft| rkz| nwh| elt| eij| opj| sqj| mwv| rzl|