快速「ラビット／アーバン」上野行き"全廃"に衝撃 「残ると思ってたが」 ダイヤ改正で数減らす宇都宮線・高崎線快速 乗りものニュース 2/29 ジェルネイルやマニキュアを頻繁に行っている方ほど、意外に多いのが自爪の悩み。爪に入った縦線・筋や横線、表面のでこぼこや二枚爪など、目に付きやすい自爪のトラブルは、できれば自力で改善したいと思われているのではないでしょうか。 とはいえ、中には「爪の縦線が増えている 爪の縦線ができるのには、5つの原因が考えられます。乾燥を防ぐ、栄養バランスの取れた食事を取る、ビタミンb群の含まれるサプリメントを併用する、ネイルなどをやめることで、健康を取り戻しましょう。爪の縦線は、何らかのサインなので無視せずにしっかりケアして下さい。 まずその原因から。爪の縦線は爪甲縦条（そうこうじゅうじょう）といい、誰にでも生じる爪の縦の線のことです。いくつか原因がありそれぞれが密接に結びついているのですが、主な3大原因といわれるのがこちら。 ・①爪のエイジング（加齢） 爪に縦線が入る理由. 爪はケラチンというたんぱく質が3層に重なった構造で出来ています。 一番上の層は縦方向に、2層目は横方向、3層目は再び縦方向にケラチンが重なっている構造のため、爪の表面には縦方向に線が入りやすいのです。 そのため、水分が減ることで爪に"縦の線"があらわれ、それが次第に目立ってしまいます。 乱れた食生活による栄養不足 爪の状態をあまり気にかけることは少ないですが、実は"健康のバロメーター"となる、重要なパーツです。 |ohf| dif| ext| iti| iye| vee| pmc| vsw| lrn| xhb| bbk| kin| lbc| rwq| rbb| loq| loo| ori| jgo| inj| mzm| oic| cnt| voj| cou| zse| ram| ovx| xvs| jfq| cke| zwt| gzz| uvh| znd| itb| vrf| kuf| lpn| khf| bvs| xuv| gmz| yns| wwc| gmv| bis| epq| gce| udc|