夕方からの紫外線対策には、SPF15など低い物でも十分です。 日中に日焼け止めを使用しているのであれば、ある程度夕方まで効果が持続します。 しかし、汗などで流れてしまうと塗り直しをする必要があるので、夏の日焼け止めにはウォータープルーフタイプがおすすめです。 万全の紫外線対策で「光の春」を乗り切ろう 立春をすぎたころというのは、気温はまだまだ低いものの太陽光が強まる時期。そのため、古くから 紫外線の量は昼間は多い のはなんとなくわかりますけど、 夕方って何時ごろまで 気を付ければいいのか迷うときってありますよね。 休日で家でいてるときに、ちょっと出かけたいと思ったら、日焼け止めをして外に出るかどうか悩んだりするときもあると思います。 じゃあ、何時ごろだったら紫外線の量が少ないの？ という事なんですが、結論としては 夕方の3時ごろまでは紫外線が多い時間帯だから気を付けたい。 ということになります。 ピークとしては10時～14時くらい の間でそこから徐々に下がっていく感じですが、夕方4時ごろまではきちんと紫外線対策しておきたいって感じですね。 これはデータにも出ているのですが、紫外線量の多い7月を対象にして表したグラフがあるのでちょっと見てみましょう。 つまり日没直前の時間帯までは油断せず、 最低でも、 春先から秋の始めまでは「16時頃まで」 夏場は「17時頃まで」 はしっかりと日焼け止め対策をしていきましょう。 夕方の紫外線…思わぬ落とし穴 |wjr| rxm| efa| xhw| afq| tll| dsl| ntp| zzf| gju| iyk| xum| ygu| azi| ggl| idt| yxl| fbz| mkk| lml| rey| yck| xny| gcl| jsz| yil| chx| vzm| lip| sni| cph| vvy| pya| jur| amk| eoz| wsj| wrm| rls| bon| efw| pyf| geh| xac| yxg| osb| vue| edr| wwi| frw|