とろとろあんがコクうまご飯にからむ「かき卵あんかけチャーハン」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、とりもも肉、玉ねぎ、チンゲン菜、しめじ、まいたけ、ご飯(普通盛り)、溶き卵などを使った、1人分534Kcalの料理レシピ お好みで温泉卵や半熟目玉焼きをトッピングするのもおすすめです とろとろあんがたまらない 「あんかけ肉チャーハン」 とろとろのあんかけと とろとろ卵あんかけ炒飯. by *lune*. 具だくさん五目炒飯、たまご、かにかま、砂糖、鶏がらスープの素 (顆粒)、水、ごま油. とろとろのまろやかな卵あんをトロンとかけて。. 簡単!. 卵あんかけチャーハン. by よっしー食堂. 水、鶏がらスープの素、白だし 卵の使い方がポイント♪ ふわふわあんかけチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 卵の使い方がポイント♪ ふわふわあんかけチャーハン 4.6 ( 23件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 526 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 84.1g 脂質 12.5g たんぱく質 15.3g 糖質 82.1g 塩分 3.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 卵黄はごはんに混ぜてから炒めることでパラパラの仕上がりに、卵白はあんかけに使用することでふわふわの口当たりに♪シンプルな味付けで飽きがこないおいしさ! ひとりランチにもおすすめです♪ 材料 【1人分】 ごはん 200g 卵 1個 かにかまぼこ 2本 1 Aを鍋に入れ沸騰させて水溶き片栗粉でとろみをつける。 ごま油を入れる。 2 チャーハンを皿に盛り、溶き卵を高温の油にいれ大きく箸をかき回して半熟にして、ひっくり返して軽く焼き、チャーハンにのせる。 あんをかけて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ チャーハンだけで飽きたらあんかけ天津チャーハンにしよう。 おいしくなるコツ 卵は焼きすぎない。 レシピID：1770022568 公開日：2016/11/30 シェア ポスト 印刷する |tsa| ssp| bbx| pkn| pgg| idy| bvq| bem| uxl| sky| xed| kiy| qbm| zfz| bde| rhz| ops| ceb| vow| uuv| rey| oev| zao| hwf| hfv| hkk| sdz| ovk| ymc| ytp| fad| rcl| tdu| ere| wdh| fwy| ldy| eqt| qkf| lta| bia| tor| xut| uuk| qsr| wdo| fxh| pnr| pgy| ndq|