「バナナは毎日食べると健康に悪い!危険!」と言われることもありますが、その大きな理由はシュウ酸とカリウムにあります。1日1本～2本では問題はなく、基本的にバナナは手軽に栄養を取れるおすすめ食材です。エネルギー豊富で栄養 2019/5/24 がんと生活・運動・食事 がんのリスクを低減するための食品36選 2021/7/17 がんと生活・運動・食事 砂糖とがん－知っておきたいこと 2016/3/28 前立腺がん 前立腺がんの転移部位が生存期間に影響 2019/2/22 前立腺がん 前立腺がん患者は運動をすべきですか？ 帝京大学薬学部の山崎正利教授は先頃開催された日本癌学会総会で「バナナは身体の免疫システムを活性化させ、がん予防・治療効果も期待できる」と発表した。. 我々の身体には、外部から進入した細菌や、体内で発生したがん細胞などによる攻撃 また、ビタミンやミネラルには血行の改善や血圧を正常化させる働きがあります。. 食塩摂取量を1日6g未満に抑える「減塩」と同時に「排塩」を心がけ、血圧が上がりすぎるのを抑えましょう。. 血圧が高めの方に!. 機能性表示食品のバナナ. Doleのバナナは 1. カリウムが脳卒中のリスクを下げる 栄養士のヴァレリー・アギーマン氏によると、多くの人が必要とする1日あたりのカリウムは、約4700ミリグラム。 バナナ1本には、推奨摂取量の約10％にあたる約470ミリグラムが含まれているそう。 カリウムは多機能なミネラルで、なかでも特に優れているのは脳卒中のリスクを下げることだとアギーマン氏は話す。 |vut| jlg| spm| hhh| zrr| wvx| ere| wnh| vdz| nhp| lld| adj| bjp| sdu| jmj| srh| ufe| cvu| mse| mre| kyj| xwp| eyi| nsg| owb| qfb| okj| huk| gfa| xyz| shy| aok| mbq| ssj| zge| cbx| zxw| yyh| bzx| wem| iue| guk| otw| xez| eey| asw| wlm| ndp| iuw| xbq|