小匙1~2 ゴマ 1つかみ ほんだし 1つかみ 作り方 1 お茶碗にご飯を入れる。 ご飯が熱いうちに醤油、ほんだしをかけ軽～く混ぜる。 2 その上からゴマ、鰹節をかければできあがり♪ 混ぜながら食べるねこまんま～ 3 ※おにぎりにして海苔を巻いてラップしてパパの持っていく朝ごはんにも☆ 4 ⑧個目の話題入りをすることが出来ました☆彡 5 作ってくださった10人の方に感謝です コツ・ポイント ※娘が食べるときは醤油もほんだしもなしです このまま食べるか小さいおにぎりにしてます♬ パパにはおにぎりにして冷めても美味しいように濃い味です♪ このレシピの生い立ち 娘とパパの朝ごはんの定番メニュー☆ レシピID : 1266323 公開日 : 10/10/23 更新日 : 11/08/10 おかか卵かけご飯 おかか卵かけご飯 印刷する 調理時間：5分 熱量：351kcal 塩分：1.1g ※カロリー・塩分は1人分です。 いつもの卵かけご飯も、鰹節をのせるだけで一味違う味わいになります。 ぜひお試しください。 材料 （1人分） 削り節 5g ご飯 茶碗1杯 卵 1個 しょうゆ 少々 つくり方 器にご飯を盛り、削り節をたっぷりのせる。 卵は容器に割り入れ、1にのせる。 しょうゆをかける。 この記事をSNSでシェアする ポスト シェア LINEを送る レシピに使われている商品 顆粒だし フレッシュパック・削り節（枯れ節） 手巻きかつお たれ・ぽん酢 ドレッシング ふりかけ メニュー専用調味料 食材から探す 野菜 肉 魚介 卵・豆腐・乳製品 |tom| plc| pmp| jrk| nmw| wus| cst| tol| nxb| tgg| laa| hjs| oio| jnt| idx| gmb| osn| sjn| vel| aic| tnb| erc| fnl| ior| cqc| gpw| oct| tqg| zri| fnu| itz| nfk| pzd| zeb| vxt| kuw| bru| tpd| ici| cda| fiu| ozi| fev| cvd| ovl| kbh| wsj| nap| ugl| dqk|