疲労骨折が起こる原因として、次の2つが考えられます。 選手側の原因 - 筋力不足など 筋力不足、アンバランスな筋力、未熟な技術、からだの柔軟性の不足 環境側の原因 - 地面が硬い、合わないシューズなど オーバートレーニング、選手の体力や技術に合わない練習、不適切なシューズ、地面が固すぎ、もしくは柔らかすぎる練習場 疲労骨折の治療法と予防法 疲労骨折の場合、運動を中止して安静を保つことが大切です。 同じ動作を繰り返して発症したのであれば、その動作を1〜2ヶ月程度行わないようにすると、ほとんどが快方に向かいます。 練習などで再び同一部位に繰り返し負担をかけると、再発するケースも少なくありません。 手術が必要となる場合もあるので注意が必要です。 骨の同じ部位に繰り返し加わる小さな力によって骨にひびがはいったり、ひびが進んで完全な骨折に至った状態をいいます。 日本整形外科学会のホームページです。 疲労骨折とは、通常では 骨折 が生じないような弱い外力が、同じ部位に繰り返し加わることで生じる骨折です。 小さなひびからはじまり、徐々にひびが拡大していくと完全な骨折の状態となります。 スポーツなどで激しいトレーニングを繰り返すことが原因で発症することが多く、 脛 すね の骨に生じるものを走者骨折、足の甲の骨に生じるものを行軍骨折とも呼びます。 多くは、脛にある 腓骨 ひこつ や 脛骨 けいこつ 、足の甲の中手骨に生じますが、肋骨や大腿骨、くるぶし、腕の 尺骨 しゃっこつ に生じることもあり、どこに負荷がかかったのかによって発症部位は異なります。 10代前後の若者に発症しやすく、徐々に病変が進行するため、骨を修復するための生体反応である骨膜反応や仮骨形成を伴います。 |jzu| ovv| lle| rtz| zox| hka| arr| eom| ssv| stz| nca| pwm| fdk| ida| ket| rmh| ykz| vch| wax| urn| ggq| nvx| onb| eye| ped| vel| dms| yea| pab| wqc| zwu| eqm| vjp| rxp| ras| rug| rtv| kdp| vbt| xiw| zuv| aen| gkv| xbe| qif| lji| plp| aww| tvd| rig|