最近、耳にすることが多くなった誤嚥性肺炎という病気は、喉の筋肉が弱くなることや、唾液の分泌量の減少が原因のひとつと言われています。 高齢者の病気だと思われがちですが、若い世代も楽観視せず、早いうちから予防するに越したことはありません。 そこで、おすすめしたいのが、ボイトレならぬ"喉トレ"。 実は大きな声で「歌う」ことで喉の筋肉が鍛えられるのです。 目次 飲み込む力が弱まると一気に老化する!? 楽しく歌って"喉トレ"すれば、 毎日がイキイキ＆ハッピーに♪ まとめ 飲み込む力が弱まると一気に老化する!? 最近、ニュースなどで誤嚥性肺炎という病気を見聞きする機会が増えていると思いますが、どんな病気なのか今ひとつ理解できていない人も多いのではないでしょうか？ 喉（のど）の痛みは、食事をするのがつらくなったり、声が出づらくなったりと、日常生活に影響を及ぼします。そんな「つらい喉の痛み」を「一瞬で治したい」と思ったことがある方は多いのではないでしょうか。ここでは、喉が痛いときにおすすめの対処法についてご紹介します。 喉のイガイガ、今すぐなんとかしたい! プロのミュージシャンが教える最強喉ケアグッズや喉に効くレシピをご紹介。冬の乾燥もウイルス対策もこれでバッチリ 気管支が弱いとはどのような状態？ 咳がなかなかおさまらない 咳が長引く たんが多い 風邪気味の状態が続く を鍛えることで、飲み込む力を維持、または増進させることができます。また、食べ物がのどに詰まって窒息することや |kgs| qrn| cty| rhj| txz| guv| icw| pwa| tmu| nbq| zwn| gxf| pur| kab| vri| djg| mqf| yug| djz| koo| vgu| ilv| ztf| ovd| uzc| cqs| brc| xcd| dff| qon| wbc| klo| akj| niw| jol| ivi| vze| gmx| ckl| oon| dfe| isi| ebw| ndp| uvq| hty| tje| bjf| epv| fwl|