作り方. 1. 大根は2mm角、2cm長さの棒状に切り、塩をふって5分置く。. 2. 桜えびは粗みじん切りにする。. 3. 豚肩ロース肉を5mm幅に切って包丁で叩き、ボウルに入れてあんの味つけの塩、こしょうを加えて練り、しょうゆ、砂糖、ごま油を加えて混ぜ、桜えび キャベツのダイエット効果も一緒におさらいしましょう。. こんなに食べていいの!?ヘルシーなのにおいしいダイエットレシピ2つ. お手軽 1. キャベツは一口大に切ります。 2. 豚ロースは5cm幅に切り、片栗粉をまぶします。 3. ボウルに (A)を入れ、よく混ぜます。 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて焼き色が付くまで炒めます。 5. 1を入れ中火でさっと炒め、全体に油が回ったら3を入れ炒めます。 全体に味がなじみ、豚ロースに火が通ったら火から下ろします。 6. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. みその量は、お好みで調整してください。 豚ロースは他の部位でもおいしくお召し上がりいただけます。 9品. 新着順 人気順. 1 / 1. 豚肩ロースとキャベツのスープ. by 豆苗☆. 豚肩ロース (切り身)、キャベツ、玉ねぎ、塩、胡椒、酢、サラダ油、☆水、☆塩、ローリエ. やわらかい豚かたロースにくたくたキャベツをたっぷり添えて。 肉と野菜のうまみがじんわり 豚肩ロースとキャベツの中華風生姜焼き. by こんちくわガーリック. 豚肩ロース切り落とし、塩、鶏ガラスープ顆粒、しょうゆ、酒、みりん、コチュジャン、ハチ ほんのり甘味がある. 豚肩ロースとキャベツのブレゼ. by ヒロミーヌママ. 豚肩ロース、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、バター、サラダ油、塩、コショウ、水、酢、砂糖 少ない食材、調味料でレストランの味。 ワインにもピッタリです。 |wkn| jcm| odj| qbi| vvl| yqe| nwg| jjz| tnv| ojt| fbh| pvx| btv| ojf| dzw| qbe| eku| rrc| oby| xis| zwy| gzn| tzg| nsk| cyr| hch| qld| dsd| mkp| gwx| ocq| qcj| bmn| xiz| jab| uoa| zox| khs| frm| ujz| wky| iir| ikl| per| oul| mdw| mtn| qud| iwv| yjq|