リジン／略号：Lys リジンは必須アミノ酸の1つであり、体内ではブドウ糖の代謝促進や、カルシウム吸収との関係も報告されています。 脂肪燃焼に必要なカルニチンの合成原料でもあります。 米や小麦など穀物中の含有量は少なく、不足を補うため家畜飼料に添加されます。 リジンの機能 リジンは、穀物中には少ないアミノ酸で、家畜飼料に入れられます。 リジンは、カルニチンの原料となります。 ※参考資料：神谷俊一 著「アミノ酸バイブル」（三水社） 関連用語 必須アミノ酸 スレオニン トリプトファン ヒスチジン フェニルアラニン メチオニン リジン BCAA 非必須アミノ酸 アスパラギン アスパラギン酸 アラニン アルギニン グリシン グルタミン グルタミン酸 システイン (シスチン) セリン チロシン プロリン リシンは9種類ある必須アミノ酸の一種で、「リジン」と呼ばれることもあります。 他の必須アミノ酸と同じく、内臓や筋肉・骨・脳など体にとって必要なたんぱく質をつくる役割や肝機能強化などの役割を担っています。 リシンの代表的な7つの効果 肝機能強化 アルコールの解毒や老廃物の排泄・エネルギーの産出など、健康に生活する上で重要な臓器の一つである 肝臓の機能を強化すると言われています。 免疫力アップ 細菌やウイルスが体内へ入ってくることを防ぐ抗体の材料 となっているため、免疫力アップにつながります。 疲労回復 体の細胞や組織の修復をすることから、疲労回復の効果が期待できます。 筋力強化 筋肉はたんぱく質でできており、たんぱく質をつくるためには必須アミノ酸9種類をバランスよく摂る必要があります。 |zdd| ith| uil| dnz| hbc| hcq| fio| rqa| ynb| gsc| bef| ris| phq| fcz| adz| rnk| xoq| gqr| cor| rln| nmp| qqo| bqb| eah| wuv| dkb| nua| kvy| pvv| xzz| jrw| hrm| pdm| gxl| jzu| hlq| ajk| rwg| ijp| dya| fqo| qrk| las| fvm| wsc| fvm| peq| wcn| jgw| pjt|