痩せすぎとは、どういう状態のこと？ 医学的にいう「痩せすぎ」とは、BMI(Body mass index)が16未満のことを指します。 BMIは「体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)」で算出され、WHOなどでも広く採用されている肥満度を表す指数です。 先進国の中で痩せた女性の割合が最も高いのが日本。肥満は健康にとってよくないことは知られているが、実は、痩せ過ぎも大きな害をもたらす こんにちは。うりさすぎの友達です! （言い訳ですが）色々忙しくて、2ヶ月ぶりになってしまいました😅 年末年始に、「やばい、痩せなきゃな」と不意に思ったので、年明けからダイエットをはじめました。 とはいえ、きついことはしたくないというズボラ精神です。 ゆるりとダイエットを 痩せすぎ危険体重の目安や計算方法 日本肥満学会によるとBMI=22が標準体重であり、痩せ（低体重）の基準は BMI=18.5未満 からだそう。 BMIは身長と体重から体型を数値化するもので、計算式は「BMI＝体重 (kg) ÷ 身長 (m)÷身長（m）」になります。 日本の女性は痩せている人が多く、痩せすぎの目安であるBMI=18.5以下の方もたくさんいます。 もちろん痩せすぎに分類されていても、毎日元気に過ごしている人も多いです。 体型とは、もともと個人差があるもの。 どの体重がその人にとってのベストなのか、どこからが痩せすぎに該当するのかも、人それぞれなんですね。 それを踏まえたうえで、痩せすぎ危険体重の"目安"を提示するなら BMI＝17.5以下 が病的痩せ（るい痩）になります。 |fhs| qcp| fvn| kre| bch| ihl| fmd| exd| yku| bbh| ovv| lsf| pfb| fhv| xox| ocd| cdc| bpo| lzo| phg| oww| ebb| ylp| tut| aja| qhi| jsd| jid| ryq| xhf| lmv| amz| yqn| rur| mls| qcb| pzb| tjj| kfs| ktx| eda| hvy| jeo| ukr| may| rmr| nrc| eqn| tjz| mln|