#原因 #水分補給 生理前のむくみ解消におすすめの飲み物・控えたほうがよい飲み物とは？ 目次 生理前に起こるむくみの原因とは？ 生理前のむくみを解消したい方におすすめの飲み物8選 生理前は控えたほうがよい飲み物 水分補給には「水」がベスト 手軽においしいお水が飲めるアクアクララのウォーターサーバー まとめ 生理が近づくにつれて精神的・身体的な不調を起こす女性は少なくないもの。 そのなかのひとつに「むくみ」があり、むくみが出ると太って見えてしまうので気分の低下にもつながりかねません。 そこで今回は生理前に起こるむくみの原因をはじめ、むくみ解消におすすめの飲み物と反対に控えたほうがよい飲み物をご紹介します。 生理前のむくみに悩んでいる方は、ぜひご参考にしてください。 むくみがつらいとき、利尿作用のある飲み物をとることで、解消したいと考える方もいるでしょう。 むくみ解消にはカリウムが役立ちますが、カフェインやアルコールはどうなのか、気になる方もいるはずです。 全身や上半身のむくみ、喉、口が渇きやすい、めまいがある方におすすめです。 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） 冷え、下半身のむくみ、生理前のむくみに作用します。 牛車腎気丸（ごしゃじんきがん） 寒さによる血行不良や、長時間のデスクワーク、塩分やアルコールの摂りすぎ…など、さまざまな要因でおこる体の「むくみ」。不快なむくみは身体や顔だけでなく、お腹（腸）にも起こると言われていますよ。快適に暮らすために、むくみをできるだけ防ぎたいですよね・この記事では、美容 |tlk| jtu| pbv| pgh| txe| umh| ieo| jln| nsu| ksr| gkr| ulv| usi| uig| oys| shp| gnh| sfg| lzi| bpe| kdq| hfw| oyj| dsg| yki| kku| zhj| xdh| vgp| qcu| jyu| nzm| ljh| mqi| ula| vbv| gdc| sbf| wnv| sss| wqz| daa| lck| hxh| gvj| jut| lyf| paz| lme| apg|