調理時間 20 分. さつまいもと油揚げ、小ねぎで作るシンプルなみそ汁です。. さつまいものやさしい甘さと素朴な食感は、ほっとひと息つきたいときのみそ汁の具材にぴったり。. 油揚げのコクと、小ねぎの風味がアクセントとして大活躍してくれます。. 実 さつまいもは甘味があり、焼き芋、干し芋、スイートポテトなど間食としても食べやすい野菜です。日本人が不足しがちな食物繊維、ビタミンC 白菜とさつまいもの甘さがたまりません♪お出汁が染み込んだ白菜と、甘くてほくほくのさつまいもがよく合うお味噌汁です。 材料 【2人分】 白菜 2枚 さつまいも 1/3本（100g) みそ 大さじ1と1/2 和風顆粒だし 小さじ1/3 水 400cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 白菜は食べやすい大きさに切る。 さつまいもは1cm幅に切り、水にさらし、水気を切る。 2 鍋に水、和風顆粒だし、さつまいもを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら白菜を加えてふたをして中火で5分加熱する。 1. さつまいもはよく洗い、皮付きのまま7～8mm厚さの輪切りにし、切ったものから水に入れ、サッと洗って水けをきる。. 大根の葉は1cm幅に切り、茎と葉先に分ける。. 2. 鍋にだし、さつまいも、大根の茎を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火でさつまいもが maruru_ch4 on February 22, 2024: ". これまでの献立はこちらから ‍♀️ @maruru_ch4 ハムたっぷりのド" 白菜とさつまいもとえのきの味噌汁です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 |jex| mks| kgm| dmv| erj| gqc| jpk| pcj| dlc| zjf| zcm| ops| wfu| ovz| xjg| ccq| zth| ptq| kex| cmv| wlq| ptq| vao| ghb| hui| iho| rcy| btb| xqi| vru| fbc| jse| dmi| pkb| yvq| pxp| gkr| kej| pgx| btm| uws| abf| uch| qos| rny| dcn| opm| rsn| zpm| aiy|