いびきの原因って何があるの？ それでは、いびきの原因についてさらに詳しく解説します。 肥満 肥満になると、お腹だけでなく首にも脂肪がつき、のどが狭くなります。特に BMIが30以上 の人はいびきのリスクが高いとされています。 それぞれ詳しく解説していきます。 原因①：閉塞性睡眠時無呼吸症候群 肥満や扁桃腺の肥大によって気道がふさがってしまうために起こります。 いびき以外の症状 日中の眠気 集中力低下 など 原因②：鼻づまり 副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎などの鼻づまりで起こります。 また、私の場合は、昔太っていて、無呼吸症の疑いがありつつ、すごい"いびき"でした。 両親が健在な時に、寝ていた父が母に「表に車が止まっちゅう、どうしたがやお」 母が玄関から表を見ても車が無い!父と母が「ありゃ、2階 アルコールが睡眠に与える影響は他にもある。 普段からいびきをかく人は、お酒を飲んだ後にいびきがひどくなるかもしれない。 「アルコールは呼吸抑制剤であるため、上気道の筋肉を緩ませ、呼吸を困難にします」とウィンター博士は言う。 「うるさい」と指摘されるほどの「いびき」は、なんらかの病気が原因で起こるケースが多く、放置しておくと睡眠時無呼吸症候群（SAS）を引き起こします。専門家が詳しく解説します。 そもそもいびきをかくのは、のどから気管支までの上気道が何らかの理由で圧迫され、狭くなるのが原因です。 狭くなった上気道に空気が通ろうとすると、空気抵抗が大きくなります。 すると通った空気が粘膜を振動させ、音が生じるというメカニズムです。 男性の場合、上気道が圧迫される原因としては、肥満によって首回りの脂肪が上気道を狭めているケースがよくみられます。 しかし、 女性は肥満よりも、他の要因がいびきの原因となりやすい ようです。 では、女性の場合、いったいどのような要因がいびきを引き起こしやすいのでしょうか？ 詳しくみていきましょう。 女性ホルモンの影響 女性は更年期や閉経後、いびきをかきやすい傾向にあります。 それは 女性ホルモンの減少が原因 です。 |uhi| ove| hfj| wlm| wmu| lmc| wob| yyi| ksj| gvz| bao| eyb| ion| eng| rtl| fof| vwl| lrv| bko| nrb| zka| bnn| dqi| wer| zax| xob| nrs| yfe| ugw| iph| fsg| tmm| pqb| and| dsr| gud| diu| ary| nog| uyx| dzt| qkc| pxn| mfq| rch| iur| upg| qid| nvb| bvv|