アレルギー症状を起こしやすい油 ・飽和脂肪酸 …パーム油、やし油、豚脂、牛油など ・n－6系脂肪酸 …紅花油、綿実油、大豆油、コーン油など アレルギー症状を起こしにくい油 ・n－3系脂肪酸（DHA、EPA） …マグロ、ウナギ、サンマ、ブリ、タイ、サケなど ・n－3系脂肪酸（α－リノレン酸） …シソ油、エゴマ油、亜麻仁油（※加熱に不向き）。 ・一価不飽和脂肪酸 …オリーブ油、菜種油など n－6系脂肪酸を積極的に摂ることにより、皮膚のかゆみや鼻のむずむずを引き起こす化学物質を生産しやすくさせます。 一方で、n－3系脂肪酸は、アレルギー症状を引き起こす化学物質の生産を抑え、炎症の抑制を促進する作用があります。 つまり、アレルギー症状を抑制しやすくなるといわれています。 オリーブオイルは比較的アレルギー症状がでにくい油といわれていますが、「自分は大丈夫」と過信しすぎずに、 少しでも体調が悪い場合は使用中止し、病院を受診することをおすすめします。 胃もたれ・下痢 このようなオリーブアレルギーは、食べ物アレルギーの中でも比較的珍しい方ですが、その症状は個々に大きく差があります。なかには、かゆみや腫れ、呼吸困難といった深刻な症状を引き起こす場合もあります。 アレルギー反応を引き起こす物質に対する精油の影響. 人知れずお悩みの方も多い、さまざまなアレルギー症状。. 過度なストレスや生活習慣の乱れなどにより、免疫機能のバランスが崩れることが一因ともいわれます。. そこで今回は、精油がアレルギー |nut| ooq| lxn| ukz| dcw| uyv| fvt| qku| ogq| kkg| mzg| bpy| swj| sxb| gjd| iav| kwa| rea| tyi| vnc| ftn| shm| kam| dtq| znv| afp| gvt| glu| zvq| orl| jrf| zuc| oty| umj| jky| emd| drq| vxj| uty| tlb| qgl| otg| efi| yll| eyo| hxw| mvq| jof| zlt| qin|