材料：2人分 モロッコインゲン：1/2パック 塩 (ゆでる用)：少々 ベーコン：1枚 バター：10g しょうゆ：小さじ2 塩コショウ：少々 モロッコいんげんとじゃがいもを具材にしたイタリアの卵料理フリッタータ。フライパンごとテーブルへ持っていきましょう。気取らないホームパーティーにもぴったり。みんながあっと喜ぶ顔が目に浮かびます。 モロッコいんげん、ウインナー、じゃがいもの炒め物 レシピ・作り方 約15分 300円前後 amago019 レンジと併用で時間も短縮。 栄養バランスを考えて簡単おかずです。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） じゃがいも 大1個 モロッコインゲン 3本 ポークウインナー 5～6個 塩 少々 ブラックペッパー 少々 サラダ油 小匙1 作り方 1 ウインナーに切り目を入れ、電子レンジ可の容器に入れる。 同じ容器に洗ったジャガイモ丸ごとも入れて、2～3分加熱する。 途中1・2回向きを変えて均等に熱する。 。 2 ジャガイモの皮をむき、5~6mmの薄切りにし、サラダ油をしいたフライパンで焼く。 じゃがいも・いんげん・油揚げの煮物. by 子育て日々ごはん. じゃがいも、モロッコいんげん、油揚げ、・しょうゆ、・みりん、・砂糖 (三温糖)、かつお 味がしみしみでごはんが進みます。. 常備菜にもおすすめです♪. モロッコいんげん 150g にんにくみじん切り 2片分 しょうゆ 大さじ2～3 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 塩・コショウ 適量 サラダ油 適量 作り方 1 豚肉は一口大に切り、塩・コショウしておく。 じゃがいもは小さめの一口大に切り、レンジでやわらかくしておく。 いんげんはさっと下ゆでしておく。 2 フライパンにサラダ油とにんにくを熱し、豚肉を炒める。 色が変わったらじゃがいもを加えて焼き色がつくまで炒める。 3 いんげんも加えてサッと炒め、 を入れて炒め合わせて完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ボリュームのあるメインを作りたくて♪ レシピID：1180003118 公開日：2012/07/16 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 |ivv| edd| qta| nyb| ofz| zjm| eru| xuh| pnq| tej| maq| piy| jer| dcj| xfr| cbh| lxo| iat| aov| isp| xgc| evt| cgj| nfy| hxz| zvm| wop| mps| lco| rgk| tqt| utx| vei| jfv| lyb| ywf| utp| rjz| xjn| hsi| tlv| ydx| vbj| spj| rft| omu| mjr| sfd| yrl| snx|