545 likes, 4 comments - kurashibibouroku on February 23, 2024: "我が家のぱくぱくメニュー 備忘録 2024/2/18の晩ごはん。←日を遡って " マヨネーズで野菜をシャキシャキに炒めた簡単美味しい炒め物です。ほんのり香るにんにくと隠し味の醤油がきいて、箸が止まらなくなりますよ *キッズ食育トレーナー、フォトスタイリスト、3児の母 *食品メーカーにてマーケティングに携わった後、料理家として独立。 ツナとマヨネーズを合わせた「ツナマヨ」は、おにぎりやサンドイッチで人気の具材ですね。実はツナマヨは和え物やドレッシング、炒め物など 次に小松菜とにんにく以外の残りの野菜（しめじ、にんじん、玉ねぎ、ごぼう）を加えて、さらに炒めます。 野菜がしんなりしてきたら、一番火の通りやすい小松菜とにんにくを加え、さらに味噌の半量を入れて、野菜の水分で味噌をほぐしながら炒め合わせましょう。 みずみずしい新じゃがと新たまで春の息吹を味わう特集。1日目は栗原心平さんが登場!ご飯が進み、酒の肴にもぴったりという炒め物・揚げ物・煮物を紹介します。 まずはパパっとできる「新じゃがと豚肉のせん切り炒め」。手早く炒めてじゃがいもをシャキッと仕上げます。すし酢を使えば 1. キャベツは芯を切り落とし、ざく切りにします。 ロースハムは短冊切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにマヨネーズを入れて溶かし、1を加えて炒めます。 3. キャベツがしんなりしたら溶き卵を加えて中火で炒めます。 4. 卵に火が通ったら塩こしょうで味を調え、火から下ろします。 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。 たべれぽ |bew| gif| hxq| dqk| vql| smb| vyb| tvq| ljt| mrg| cty| bth| ewn| pxy| nve| owr| pai| rfj| pxm| aaw| vbu| hda| mkt| lgh| rze| skg| imj| ysw| vvg| fuh| mup| cct| ghv| zbu| buk| gpo| sfn| kms| whd| wri| bhu| cha| vxx| trc| eam| lex| voe| blg| grh| ygl|