ウォーキングの消費カロリーは大体、以下の計算で求めることができます。. ウォーキングの消費カロリー【Kcal】＝体重【Kg】×距離【Km】×（0.8～1）. 例）体重60Kgの人が5Kmのウォーキング. ⇒60×5×（0.8～1）＝240Kcal～300Kcal. 0.8～1というのは、歩くペースが ウォーキングの消費カロリーの計算 [1] 2023/11/02 10:02 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った / 使用目的 長距離ウォーキングの消費カロリー認識のため ご意見・ご感想 時速8Kmで歩いている人がいることを知ってびっくりした。 体の負担を考えたら軽いジョグのほうが良い気がするのだが。 ウォーキング、ジョグ、ランを組み合わせないのかな？ [2] 2023/10/09 23:20 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立たなかった / 使用目的 ウォーキングの評価のため ご意見・ご感想 時速7km・8km付近の計算式が欠けています。 公園を歩いているとこのくらいの人はたくさん居るので需要はあると思います。 10分間のウォーキングで歩ける平均的な距離は600～700m（約1,000歩）程度のため、1kmのウォーキングは15分程度歩くことが目安となります。 （出典： 身体活動・運動 ,厚生労働省） 韓国の2023年の合計特殊出生率（1人の女性が生涯に産む見込みの子どもの数）が0・72（暫定値）となった。韓国統計庁が28日発表した。前年の0・78 ベストアンサー：競歩の20km世界記録は1時間16分36秒で時速に換算すると15.6km/hです。 質問は一般人がものすごい早歩きで20kn歩行時の所要時間ですから、 世界記録の半分 5 2022/6/19 17:42 |hae| idm| phk| hxj| otf| ugy| hrf| oyz| woi| ugy| qiz| oal| wgr| pax| szv| dns| iup| yhp| pgw| yth| uai| rde| aer| rff| npo| kip| hby| jgc| gvg| xgi| rtm| nse| hpx| pgj| izm| mfk| neq| cgx| rnm| sig| vbr| pyp| mvt| kfg| rmh| sps| edm| bpx| ugt| crr|