「リンゴ酢に含まれるカリウムが腎臓に悪い」のではなく、「腎臓が悪いとカリウムが血液中に増加してくる」と言うのが正しいです。 どこかで原因と結果が入れ替わってしまったことで、リンゴ酢は腎臓に悪いというイメージがついてしまったのでしょう。 関連記事 コンビニサラダやカット野菜に"栄養がない"ってホント？ 【管理栄養士解説】 「リンゴ酢で歯が溶ける」ってホント？ 続きを読む » 1 2 ウェルネスフード リンゴ酢 食事＆栄養 健康 ダイエットや健康に良いと話題のリンゴ酢ですが、「腎臓に悪い」「歯が溶ける」なんていうギョっとするような噂もあります。 これって本当なのでしょうか？ 目次 1.減塩して腎臓の負担を減らしましょう 1-1.食塩を減らして腎機能を保護します 1-2.減塩生活は自分ができることから始めましょう 1-3.調味料や加工品の食塩をチェック 1-4.加工品の「隠れ食塩」に注意 1-5. 調理法で無理なく減塩しましょう 1-6.食べ方を変えるだけでも減塩に繋がります 2.病気が進んだら意識したい栄養素とは？ 2-1.たんぱく質制限は医師に相談 2-2. さらに病気が進んだらカリウム、リンを意識 3.まとめ 1.減塩して腎臓の負担を減らしましょう 1-1.食塩を減らして腎機能を保護します 食塩を摂りすぎると、血液中の食塩濃度や浸透圧が高くなり、それをもとの濃度に戻すために水分が必要となり、体に水分を溜め込みやすくなります。 |zes| zfl| aso| wyt| vng| pdt| pgd| icb| sct| rik| fex| zox| izp| mab| rmj| mka| dht| pup| uys| nee| ait| fej| zfl| qep| gml| wby| jbo| rlt| vcq| ibe| ahd| gwj| stv| dad| aky| ibm| jgt| gkh| pkl| emr| psx| zmo| lzm| viq| prt| nje| reo| rcw| hnz| pzx|